Şarküteri sandviçleri kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
63
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Şarküteri sandviçleri grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Şarküteri sandviçleri grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Şarküteri sandviçleri kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Hindi Ve Jambon Sandviç On Buğday (170 kcal), Hindi Ve Jambon Sandviç Beyaz ekmek üzerinde (172 kcal), Hindi Sandviç, Restoran (180 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Şarküteri sandviçleri verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.