Ana Sayfa Besinler Karşılaştır Blog Forum Tarifler

Loading Tools...

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin Analiz Portal, sağlıklı yaşam kararlarınızı bilimsel verilerle desteklemek için tasarlanmış bağımsız bir portaldır. USDA ve akademik kaynaklardan alınan verilerle en doğru analizi sunuyoruz.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana Sayfa Besinler Karşılaştır

Kaynaklar

Blog Veritabanı Forum Veri Kaynakları Veri Seti (Dataset)

Yasal / Kurumsal

Hakkımızda Gizlilik Politikası Sorumluluk Reddi Kullanım Koşulları İletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

Kalori İhtiyacı

Makro Dağılımı

Günlük Referans

Besin Etkileşimi

Anti-Enflamatuar

Sporcu Beslenmesi

Çocuk Gelişimi

Bütçe Dostu Protein

Aralıklı Oruç

Menstrüel Beslenme

Vegan Eksik Analizi

Protein Emici (DIAAS)

Alkol Metabolizması

D Vitamini Sentezi

Vücut Yağ Oranı

İdeal Kilo Analizi

Sıvı İhtiyacı

Glisemik Yük (GL)

Gebelik & Emzirme

Takviye Dozajı

İlaç-Besin Etkileşimi

Antioksidan İhtiyacı

Enerji Çöküşü

Tüm Araçları Gör

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 3,837 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

3,837

Sonuç

198

Kategori

Filtreleme

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(3837)

Sayfa 1Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Hindi Kıyma Köfte (Izgara)Kumes Hayvanlari Ürünleri138
Çiğ Taze Domuz Bel/Sırt KaburgasıDomuz Ürünleri172
Şerit Biftek (Yağ Yenir)Sığır eti (kıyma hariç)262
AbaloneKabuklu deniz ürünleri177
Acı Bakla Unu (Lupin Unu)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri375
Acı Bakla - PişirilmişBaklagiller ve Baklagil Ürünleri116
Acı Bakla - Pişirilmiş, TuzsuzBaklagiller ve Baklagil Ürünleri119
Acı Bakla - ÇiğBaklagiller ve Baklagil Ürünleri371
Adobo, ErişteliKümes hayvanlı karışık yemekler172
Adobo, PilavlıKümes hayvanlı karışık yemekler181
Agutuk, Et-ren geyiği (Alaskan Dondurma) (Alaska Yerlisi)Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri258
Alaska Steller Deniz Aslanı (Et Yağlı)Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri242
Alaska Steller Deniz Aslanı CiğeriAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri137
Analog PeynirPeynir390
Analog PeynirSüt ve Yumurta Ürünleri390
Antep FıstığıKuruyemiş ve tohumlar572
Antep Fıstığı Ezmesi (%100 Doğal)Kuruyemiş ve tohumlar602
Antep Fıstığı, Hafifçe TuzluKuruyemiş ve tohumlar579
Antep Fıstığı, TuzluKuruyemiş ve tohumlar576
Antep Fıstığı, TuzsuzKuruyemiş ve tohumlar582

Sayfa 1/192 · 3837 kayıt

ÖncekiSonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt

Atistirmaliklar

Az yağlı süt

Baharatlar ve Otlar

Baklagil yemekleri

Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler