Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 16,218 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

16,218

Sonuç

216

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(16218)

Sayfa 713Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Yağlı Beyaz ve Yabani Pirinç PilavıPirinç112
Yağlı Bezelyeli ve Havuçlu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler128
Yağlı Etli ve Yeşil Sebzeli OmletYumurta ve omlet173
Yağlı Haşlanmış Patates (Kabuksuz, Taze)Haşlanmış veya fırın patates126
Yağlı Konserve Beyaz FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller211
Yağlı Konserve IspanakIspanak45
Yağlı Konserve Pinto FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller188
Yağlı Konserve Siyah FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller178
Yağlı Koyu Yeşil Sebzeli Beyaz PilavPirinçli karışık yemekler125
Yağlı Peynirli veya Kremalı Soslu Esmer PirinçPirinçli karışık yemekler157
Yağlı Pişirilmiş Beyaz PilavPirinç151
Yağlı Pişirilmiş Bezelye ve MısırDiğer nişastalı sebzeler100
Yağlı Pişirilmiş SoğanSoğan73
Yağlı Sebzeli ve Soslu Esmer Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler105
Yağlı Soslu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler117
Yağlı Taze Kar BezelyesiDiğer sebzeler66
Yağlı Taze Kara LahanaDiğer koyu yeşil sebzeler61
Yağlı Taze Pişmiş MısırMısır106
Yellowtail kingfishEt ve Deniz Ürünleri146
Yemlik otuSebzeler42.1

Sayfa 713/811 · 16218 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 16,218 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

16,218

Sonuç

216

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(16218)

Sayfa 713Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Yağlı Beyaz ve Yabani Pirinç PilavıPirinç112
Yağlı Bezelyeli ve Havuçlu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler128
Yağlı Etli ve Yeşil Sebzeli OmletYumurta ve omlet173
Yağlı Haşlanmış Patates (Kabuksuz, Taze)Haşlanmış veya fırın patates126
Yağlı Konserve Beyaz FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller211
Yağlı Konserve IspanakIspanak45
Yağlı Konserve Pinto FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller188
Yağlı Konserve Siyah FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller178
Yağlı Koyu Yeşil Sebzeli Beyaz PilavPirinçli karışık yemekler125
Yağlı Peynirli veya Kremalı Soslu Esmer PirinçPirinçli karışık yemekler157
Yağlı Pişirilmiş Beyaz PilavPirinç151
Yağlı Pişirilmiş Bezelye ve MısırDiğer nişastalı sebzeler100
Yağlı Pişirilmiş SoğanSoğan73
Yağlı Sebzeli ve Soslu Esmer Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler105
Yağlı Soslu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler117
Yağlı Taze Kar BezelyesiDiğer sebzeler66
Yağlı Taze Kara LahanaDiğer koyu yeşil sebzeler61
Yağlı Taze Pişmiş MısırMısır106
Yellowtail kingfishEt ve Deniz Ürünleri146
Yemlik otuSebzeler42.1

Sayfa 713/811 · 16218 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler