Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerKalori hesaplamaBesin değeri
Araçlar
Besin Değeri Hesaplama
Kalori Hesaplama
VKİ Hesaplama
Bazal Metabolizma
Protein İhtiyacı
Yakılan Kalori
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Kalori Açığı
Bel-Kalça Oranı
Ekmek Birimi
Demir İhtiyacı
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriBesin değeri hesaplamaKalori hesaplamaVKİ hesaplamaBazal metabolizma hesaplama

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. /Besinler
Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 13,827 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

13,827

Sonuç

216

Kategori

Filtreleme
Sıfırla

Filtreler

Popüler Aramalar
Düşük KaloriliYüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(13827)
Sayfa 647Türkiye Veritabanı
20 Öğe Listeleniyor
BesinKategoriEnerji
  1. Çiğ Tuzlu Domuz Kahvaltı Şeritleri (Bacon)Domuz Ürünleri388
  2. Çiğ Uzun Tane Beyaz Pirinç (Zenginleştirilmemiş)Tahillar ve Makarna365
  3. Çiğ Yardlong FasulyeSebzeler ve Sebze Ürünleri47
  4. Çiğ Yaz Kabağı (Kabuklu)Sebzeler ve Sebze Ürünleri17
  5. Çiğ Yeni Zelanda Dana Düz ()Sığır Ürünleri154
  6. Çiğ Yeni Zelanda Kuzu Göğsü ()Kuzu, Dana ve Av Hayvanlari Ürünleri149
  7. Çiğ Yeni Zelanda Kuzu UykuluğuKuzu, Dana ve Av Hayvanlari Ürünleri72
  8. Çiğ Yeni Zelanda Küp Rulo ()Sığır Ürünleri161
  9. Çiğ Yeni Zelanda Sırt Dana ()Sığır Ürünleri252
  10. Çiğ Yeşil DomatesSebzeler ve Sebze Ürünleri23
  11. Çiğ Yeşil DomatesSebzeler ve Sebze Ürünleri32
  12. Çiğ Yeşil Domates (Soyulmuş)Sebzeler ve Sebze Ürünleri—
  13. Çiğ Yılan Balığı (Karışık Tür)Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri184
  14. Çiğ Zenginleştirilmemiş Uzun Taneli Kahverengi PilavTahillar ve Makarna368.4
  15. Çiğ Zespri Sungold KiviMeyveler ve Meyve Suları63
  16. Çiğ Üst Bel Küçük Kavrulmuş (, Az Yağlı)Sığır Ürünleri135
  17. Çiğ Üst But Biftek ()Sığır Ürünleri124
  18. Çiğ ŞekerduduMeyveler ve Meyve Suları44
  19. Çocuk MamasıBebek Mamalari99
  20. Çocuk MamasıBebek Mamalari99

Sayfa 647/692 · 13827 kayıt

ÖncekiSonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt
Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baharatlar ve Çeşniler
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
Tüm Kategoriler