Yağsız süt kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
4
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Yağsız süt grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Yağsız süt grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Yağsız süt kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Süt (32 kcal), Süt () (34 kcal), Süt, Laktozsuz () (34 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Yağsız süt verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.