Sebzeli sandviç ve burger kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
11
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Sebzeli sandviç ve burger grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Sebzeli sandviç ve burger grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Sebzeli sandviç ve burger kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Buğday Ekmekli Sebze Sandviç (119 kcal), Sebze Sandviç Beyaz ekmek üzerinde (120 kcal), Buğday Ekmekli Sebze Sandviç, Peynirli (146 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Sebzeli sandviç ve burger verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.