Patates püresi kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
55
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Patates püresi grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Patates püresi grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Patates püresi kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Patates Puerto Rican Tavuk Tavuk Yahni, Soslu (72 kcal), Patates Porto Riko usulü Dolu Pot Kavrulmuş, Soslu (74 kcal), Patates Puerto Rican Dana Güveç, Soslu (74 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Patates püresi verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.