Kızarmış pilav ve çow mein kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
44
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Kızarmış pilav ve çow mein grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Kızarmış pilav ve çow mein grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Kızarmış pilav ve çow mein kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Karides Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz (69 kcal), Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte (74 kcal), Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz (82 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Kızarmış pilav ve çow mein verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.