Kavun kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
4
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Kavun grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Kavun grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Kavun kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Kantalup Kavunu (34 kcal), Kavun, Dondurulmuş (35 kcal), Çiğ Bal Kavunu (36 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Kavun verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.