Deniz ürünlü sandviç kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
20
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Deniz ürünlü sandviç grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Deniz ürünlü sandviç grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Deniz ürünlü sandviç kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Balık Sandviç, Izgara (180 kcal), Balık Sandviç, Okul kafeteryasından (209 kcal), Deniz Ürünü Salata Sandviç (216 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Deniz ürünlü sandviç verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.