Bitkisel yoğurt kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
7
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Bitkisel yoğurt grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Bitkisel yoğurt grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Bitkisel yoğurt kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Badem Yoğurdu, Sade (64 kcal), Yulaf Yoğurdu, Sade (82 kcal), Yoğurt, Soy (90 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Bitkisel yoğurt verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.