Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

674

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek378
Çorba46
Zeytinyağlı32
Fit Tatlı24

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek378
Çorba46
Zeytinyağlı32
Fit Tatlı24
Hamur İşi20
Tatlı20
Salata17
Meze13
Kahvaltılık13
Sos10
İçecek7
Deniz Ürünleri5
Fit Tarifler4
Zeytinyağlılar4
Hamur İşleri4
Bebek Maması3
Fit İçecek3
Sos & Meze2
Ekmek & Hamur İşleri2
Ekmek & Hamur İşi2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Uzak Doğu Mutfağı2
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Aperatif1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Ekmek1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Temel Mutfak1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Sos ve Sirke1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Fermente Gıdalar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(674)

Sayfa 2 / 57

Zeytinyağlı•404 kcal•33 dk

Airfryer Karnabahar Tarifi: Çıtır Çıtır ve Sağlıklı Atıştırmalık

Airfryer'da dışı çıtır, içi yumuşacık karnabahar hazırlamanın tüm sırları. Yağsız, sağlıklı ve usta şef dokunuşuyla lezzet patlaması yaratan tarif.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1293 kcal•50 dk

Fırında Soslu Palamut Dilimleri Tarifi: Lokum Kıvamında

Fırında lokum gibi pişen, kurumayan nefis soslu palamut dilimleri tarifi. Marinasyon sırları, pişirme dereceleri ve şef püf noktalarıyla en detaylı rehber.

Tarifi İncele

Çorba•778 kcal•45 dk

Karnabahar Çorbası Tarifi: İpeksi Kıvamlı Ve Lezzetli

Karnabahar çorbası tarifi ile krema kullanmadan ipeksi yumuşaklıkta, fırınlanmış lezzetiyle gurme bir çorba hazırlayın. Adım adım püf noktalarıyla.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3122 kcal•75 dk

Kayseri Mantısı Tarifi: 40 Tanesi Bir Kaşığa Sığan Lezzet

Geleneksel Kayseri mantısının tüm sırlarını keşfedin. İncecik açılan hamuru ve tam kıvamında iç harcıyla internetteki en detaylı ve profesyonel mutfak rehberi.

Tarifi İncele

Fit Yemekler•1007 kcal•45 dk

Fit Karnabahar Tabanlı Lahmacun: Düşük Karbonhidratlı Çıtır Lezzet

Unsuz ve düşük kalorili fit karnabahar tabanlı lahmacun tarifi ile diyetinizi bozmadan çıtır, nefis ve protein dolu çıtır bir lahmacun keyfi yaşayın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•736 kcal•40 dk

Meyhane Pilavı Tarifi: Lokanta Usulü Tane Tane Sebzeli Bulgur

Lokanta usulü nefis meyhane pilavı tarifi! Biber, domates ve baharatların bulgurla eşsiz uyumu; tane tane dökülen kıvamın tüm şef sırları burada.

Tarifi İncele

Çorba•2896 kcal•140 dk

Düdüklüde İlikli Kemik Suyu Tarifi: Pelte Kıvamında Şifa

Düdüklüde pelte kıvamında, kolajen deposu ilikli kemik suyu nasıl yapılır? Aşama aşama püf noktaları, pişirme süreleri ve saklama koşulları rehberimizde.

Tarifi İncele

Ana Yemek•799 kcal•35 dk

Airfryer Çipura Tarifi: Dışı Çıtır İçi Sulu Tam Kıvamında

Airfryer'da lokum gibi pişen, dışı çıtır içi sulu çipura tarifi! Usta şef teknikleri ve klinik beslenme uzmanı tavsiyeleriyle sağlıklı balık pişirme rehberi.

Tarifi İncele

Çorba•652 kcal•50 dk

Köz Kırmızı Biber Çorbası Tarifi: İpeksi Kadife Kıvam

Etli kapya biberlerin dumanlı isi ve tereyağının muazzam uyumuyla hazırlanan, damakta kadifemsi doku bırakan nefis köz kırmızı biber çorbası rehberi.

Tarifi İncele

Kahvaltılık•617 kcal•20 dk

Ispanaklı Mantarlı Omlet Tarifi: Şef Usulü Pofuduk Kıvam

Şef usulü pofuduk ıspanaklı mantarlı omlet tarifi. Tüm püf noktaları, pişirme dereceleri ve klinik beslenme analiziyle kahvaltı sofranızın yıldızı olacak.

Tarifi İncele

Fit Tatlı•1264 kcal•25 dk

Glutensiz Badem Unlu Waffle Tarifi: Çıtır ve Düşük Karbonhidratlı

Dışı altın sarısı ve kıtır, içi pamuk gibi yumuşacık! Glutensiz ve ketojenik beslenmeye uygun, badem unlu mükemmel waffle yapımının tüm uzman sırları.

Tarifi İncele

Ekmek & Hamur İşi•1852 kcal•65 dk

Mısır Ekmeği Tarifi: Otantik Karadeniz Usulü

Dışı çıtır, içi yumuşacık özgün Karadeniz mısır ekmeği tarifi. Fırında tam kıvamında pişirme teknikleri ve usta şef tüyoları burada.

Tarifi İncele

Sayfa 2 / 57

Önceki Sonraki