En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ, Yer Fıstığı	1.48 g	—	—
2	Çikolata-Aromalı Fındık Ezmesi	1.17 g	539 kcal	—
3	Fıstık Ezmesi Omega-3 Ile, Kremalı	0.92 g	608 kcal	—
4	Yağ	0.9 g	884 kcal	—
5	Fıstık Ezmesi, Kremalı	0.82 g	589.4 kcal	—
6	Fıstık Ezmesi, Pürüzsüz	0.74 g	588 kcal	—
7	Fıstık Ezmesi	0.73 g	598 kcal	—
8	Fıstık Ezmesi - Tuzsuz	0.73 g	598 kcal	—
9	Tuzlu Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tüm Türler)	0.69 g	587 kcal	—
10	Yer Fıstığı - Kuru-Kavrulmuş, Tuzsuz	0.69 g	587 kcal	—
11	Baharat	0.49 g	274 kcal	—
12	Şekerleme, Hersheys	0.42 g	490 kcal	—
13	Şekerleme, Petekli	0.41 g	473 kcal	—
14	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
15	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
16	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
17	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.33 g	607 kcal	—
18	Yağ, Ayçiçeği	0.31 g	—	—
19	Baharat - Kurutulmuş	0.29 g	331 kcal	—
20	Dondurma, Az Yağlı - Az Yağlı	0.29 g	265 kcal	—
21	Kuruyemiş - Çiğ	0.28 g	718 kcal	—
22	Kraker - Tam Tane	0.27 g	465 kcal	—
23	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.27 g	718 kcal	—
24	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.27 g	716 kcal	—
25	Yağ	0.2 g	884 kcal	—
26	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.19 g	572 kcal	—
27	Yağ, Aspir	0.19 g	—	—
28	Yağ	0.19 g	900 kcal	—
29	Chick-Fil-A, Chick-N-Şeritleri	0.18 g	228 kcal	—
30	Yağ	0.18 g	884 kcal	—
31	Sos	0.16 g	257 kcal	—
32	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.15 g	608 kcal	—
33	Yağ, Mısır	0.15 g	—	—
34	Kurabiye	0.14 g	473 kcal	—
35	Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı	0.14 g	617 kcal	—
36	Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı - Tuzsuz	0.14 g	617 kcal	—
37	Yağ	0.14 g	884 kcal	—
38	Yağ, Soya	0.12 g	—	—
39	Ayçiçeği Tohumu - Yağ Kavrulmuş	0.11 g	592 kcal	—
40	Ayçiçeği Tohumu - Yağ Kavrulmuş, Tuzsuz	0.11 g	592 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ, Yer Fıstığı	1.48 g	—	—
2	Çikolata-Aromalı Fındık Ezmesi	1.17 g	539 kcal	—
3	Fıstık Ezmesi Omega-3 Ile, Kremalı	0.92 g	608 kcal	—
4	Yağ	0.9 g	884 kcal	—
5	Fıstık Ezmesi, Kremalı	0.82 g	589.4 kcal	—
6	Fıstık Ezmesi, Pürüzsüz	0.74 g	588 kcal	—
7	Fıstık Ezmesi	0.73 g	598 kcal	—
8	Fıstık Ezmesi - Tuzsuz	0.73 g	598 kcal	—
9	Tuzlu Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tüm Türler)	0.69 g	587 kcal	—
10	Yer Fıstığı - Kuru-Kavrulmuş, Tuzsuz	0.69 g	587 kcal	—
11	Baharat	0.49 g	274 kcal	—
12	Şekerleme, Hersheys	0.42 g	490 kcal	—
13	Şekerleme, Petekli	0.41 g	473 kcal	—
14	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
15	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
16	Kuruyemiş - Yağ Kavrulmuş	0.38 g	607 kcal	—
17	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.33 g	607 kcal	—
18	Yağ, Ayçiçeği	0.31 g	—	—
19	Baharat - Kurutulmuş	0.29 g	331 kcal	—
20	Dondurma, Az Yağlı - Az Yağlı	0.29 g	265 kcal	—
21	Kuruyemiş - Çiğ	0.28 g	718 kcal	—
22	Kraker - Tam Tane	0.27 g	465 kcal	—
23	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.27 g	718 kcal	—
24	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.27 g	716 kcal	—
25	Yağ	0.2 g	884 kcal	—
26	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.19 g	572 kcal	—
27	Yağ, Aspir	0.19 g	—	—
28	Yağ	0.19 g	900 kcal	—
29	Chick-Fil-A, Chick-N-Şeritleri	0.18 g	228 kcal	—
30	Yağ	0.18 g	884 kcal	—
31	Sos	0.16 g	257 kcal	—
32	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	0.15 g	608 kcal	—
33	Yağ, Mısır	0.15 g	—	—
34	Kurabiye	0.14 g	473 kcal	—
35	Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı	0.14 g	617 kcal	—
36	Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı - Tuzsuz	0.14 g	617 kcal	—
37	Yağ	0.14 g	884 kcal	—
38	Yağ, Soya	0.12 g	—	—
39	Ayçiçeği Tohumu - Yağ Kavrulmuş	0.11 g	592 kcal	—
40	Ayçiçeği Tohumu - Yağ Kavrulmuş, Tuzsuz	0.11 g	592 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.