En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Tereyağı	0.8 g	731 kcal	—
2	Yağ	0.8 g	884 kcal	—
3	Tereyağı	0.75 g	—	—
4	Kuzu - Çiğ	0.47 g	648 kcal	—
5	Kuzu - Pişirilmiş	0.46 g	639 kcal	—
6	Kuzu - Pişirilmiş	0.41 g	554 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.39 g	509 kcal	—
8	Kuzu - Pişirilmiş	0.37 g	538 kcal	—
9	Dana - Çiğ	0.36 g	562 kcal	—
10	Krema	0.35 g	340 kcal	—
11	Kuzu - Çiğ	0.34 g	487 kcal	—
12	Peynir, Krema	0.34 g	350 kcal	—
13	Peynir, Cheddar	0.33 g	408 kcal	—
14	Peynir, Cheddar	0.32 g	403 kcal	—
15	Peynir	0.32 g	410 kcal	—
16	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.31 g	899 kcal	—
17	Dana - Çiğ	0.31 g	509 kcal	—
18	Peynir	0.31 g	371 kcal	—
19	Peynir	0.31 g	366 kcal	—
20	Peynir	0.31 g	366 kcal	—
21	Kuzu - Çiğ	0.3 g	459 kcal	—
22	Peynir, İsviçre	0.3 g	393 kcal	—
23	Peynir	0.29 g	375 kcal	—
24	Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi)	0.28 g	894 kcal	—
25	Dana - Çiğ	0.27 g	594 kcal	—
26	Dana - Çiğ	0.27 g	596 kcal	—
27	Peynir Gıda	0.26 g	330 kcal	—
28	Peynir Gıda	0.26 g	330 kcal	—
29	Dana - Çiğ	0.25 g	639 kcal	—
30	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.25 g	627 kcal	—
31	Peynir	0.24 g	420 kcal	—
32	Peynir	0.23 g	310 kcal	—
33	Peynir	0.23 g	316 kcal	—
34	Peynir	0.23 g	325 kcal	—
35	Yağ	0.23 g	900 kcal	—
36	Peynir Ürünü	0.22 g	307 kcal	—
37	Peynir	0.22 g	299 kcal	—
38	Peynir, Neufchatel	0.21 g	253 kcal	—
39	On The Border, Peynir Quesadilla	0.19 g	394 kcal	—
40	Peynir	0.19 g	295 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Tereyağı	0.8 g	731 kcal	—
2	Yağ	0.8 g	884 kcal	—
3	Tereyağı	0.75 g	—	—
4	Kuzu - Çiğ	0.47 g	648 kcal	—
5	Kuzu - Pişirilmiş	0.46 g	639 kcal	—
6	Kuzu - Pişirilmiş	0.41 g	554 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.39 g	509 kcal	—
8	Kuzu - Pişirilmiş	0.37 g	538 kcal	—
9	Dana - Çiğ	0.36 g	562 kcal	—
10	Krema	0.35 g	340 kcal	—
11	Kuzu - Çiğ	0.34 g	487 kcal	—
12	Peynir, Krema	0.34 g	350 kcal	—
13	Peynir, Cheddar	0.33 g	408 kcal	—
14	Peynir, Cheddar	0.32 g	403 kcal	—
15	Peynir	0.32 g	410 kcal	—
16	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.31 g	899 kcal	—
17	Dana - Çiğ	0.31 g	509 kcal	—
18	Peynir	0.31 g	371 kcal	—
19	Peynir	0.31 g	366 kcal	—
20	Peynir	0.31 g	366 kcal	—
21	Kuzu - Çiğ	0.3 g	459 kcal	—
22	Peynir, İsviçre	0.3 g	393 kcal	—
23	Peynir	0.29 g	375 kcal	—
24	Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi)	0.28 g	894 kcal	—
25	Dana - Çiğ	0.27 g	594 kcal	—
26	Dana - Çiğ	0.27 g	596 kcal	—
27	Peynir Gıda	0.26 g	330 kcal	—
28	Peynir Gıda	0.26 g	330 kcal	—
29	Dana - Çiğ	0.25 g	639 kcal	—
30	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.25 g	627 kcal	—
31	Peynir	0.24 g	420 kcal	—
32	Peynir	0.23 g	310 kcal	—
33	Peynir	0.23 g	316 kcal	—
34	Peynir	0.23 g	325 kcal	—
35	Yağ	0.23 g	900 kcal	—
36	Peynir Ürünü	0.22 g	307 kcal	—
37	Peynir	0.22 g	299 kcal	—
38	Peynir, Neufchatel	0.21 g	253 kcal	—
39	On The Border, Peynir Quesadilla	0.19 g	394 kcal	—
40	Peynir	0.19 g	295 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.