En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Kanola Yağı	1.29 g	884 kcal	—
2	Yağ	1.28 g	884 kcal	—
3	Yağ	1.19 g	884 kcal	—
4	Katı yağ	0.69 g	884 kcal	—
5	Kısmen Hidrojenize Endüstriyel Soy Yağı (Mısır)	0.69 g	884 kcal	—
6	Yağ	0.68 g	884 kcal	—
7	Yağ	0.55 g	884 kcal	—
8	Yağ	0.53 g	884 kcal	—
9	Yağ	0.53 g	884 kcal	—
10	Yağ	0.5 g	884 kcal	—
11	Yağ	0.49 g	884 kcal	—
12	Yağ	0.49 g	884 kcal	—
13	Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)	0.47 g	884 kcal	—
14	Margarin	0.47 g	714 kcal	—
15	Yağ	0.44 g	884 kcal	—
16	Katı yağ	0.4 g	884 kcal	—
17	Margarin	0.34 g	714 kcal	—
18	Yağ	0.29 g	900 kcal	—
19	Margarin Benzeri Katı yağ	0.26 g	628 kcal	—
20	Margarin Benzeri Sürüm, Benecol Hafif Sürüm	0.21 g	357 kcal	—
21	Sos	0.21 g	418 kcal	—
22	Sos	0.21 g	418 kcal	—
23	Margarin Benzeri Sürüm	0.19 g	337 kcal	—
24	Yağ	0.19 g	900 kcal	—
25	Yağ	0.18 g	884 kcal	—
26	Margarin Benzeri	0.16 g	339 kcal	—
27	Dana - Çiğ	0.11 g	562 kcal	—
28	Sos	0.11 g	496 kcal	—
29	Dana - Çiğ	0.1 g	509 kcal	—
30	Dana - Çiğ	0.1 g	639 kcal	—
31	Yağ	0.1 g	884 kcal	—
32	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.1 g	627 kcal	—
33	Dana - Çiğ	0.09 g	509 kcal	—
34	Dana - Çiğ	0.08 g	594 kcal	—
35	Dana - Çiğ	0.08 g	596 kcal	—
36	Sos	0.05 g	426 kcal	—
37	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.04 g	331 kcal	—
38	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.03 g	330 kcal	—
39	Yumurta Sarısı, Kurutulmuş	0.03 g	669 kcal	—
40	Dana - Bonfile/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.02 g	237 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Kanola Yağı	1.29 g	884 kcal	—
2	Yağ	1.28 g	884 kcal	—
3	Yağ	1.19 g	884 kcal	—
4	Katı yağ	0.69 g	884 kcal	—
5	Kısmen Hidrojenize Endüstriyel Soy Yağı (Mısır)	0.69 g	884 kcal	—
6	Yağ	0.68 g	884 kcal	—
7	Yağ	0.55 g	884 kcal	—
8	Yağ	0.53 g	884 kcal	—
9	Yağ	0.53 g	884 kcal	—
10	Yağ	0.5 g	884 kcal	—
11	Yağ	0.49 g	884 kcal	—
12	Yağ	0.49 g	884 kcal	—
13	Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)	0.47 g	884 kcal	—
14	Margarin	0.47 g	714 kcal	—
15	Yağ	0.44 g	884 kcal	—
16	Katı yağ	0.4 g	884 kcal	—
17	Margarin	0.34 g	714 kcal	—
18	Yağ	0.29 g	900 kcal	—
19	Margarin Benzeri Katı yağ	0.26 g	628 kcal	—
20	Margarin Benzeri Sürüm, Benecol Hafif Sürüm	0.21 g	357 kcal	—
21	Sos	0.21 g	418 kcal	—
22	Sos	0.21 g	418 kcal	—
23	Margarin Benzeri Sürüm	0.19 g	337 kcal	—
24	Yağ	0.19 g	900 kcal	—
25	Yağ	0.18 g	884 kcal	—
26	Margarin Benzeri	0.16 g	339 kcal	—
27	Dana - Çiğ	0.11 g	562 kcal	—
28	Sos	0.11 g	496 kcal	—
29	Dana - Çiğ	0.1 g	509 kcal	—
30	Dana - Çiğ	0.1 g	639 kcal	—
31	Yağ	0.1 g	884 kcal	—
32	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.1 g	627 kcal	—
33	Dana - Çiğ	0.09 g	509 kcal	—
34	Dana - Çiğ	0.08 g	594 kcal	—
35	Dana - Çiğ	0.08 g	596 kcal	—
36	Sos	0.05 g	426 kcal	—
37	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.04 g	331 kcal	—
38	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.03 g	330 kcal	—
39	Yumurta Sarısı, Kurutulmuş	0.03 g	669 kcal	—
40	Dana - Bonfile/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.02 g	237 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.