En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Dana - Çiğ	2.58 g	594 kcal	—
2	Dana - Çiğ	2.48 g	596 kcal	—
3	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	2.09 g	627 kcal	—
4	Dana - Çiğ	1.99 g	562 kcal	—
5	Dana - Çiğ	1.94 g	509 kcal	—
6	Dana - Çiğ	1.88 g	639 kcal	—
7	Dana - Çiğ	1.7 g	509 kcal	—
8	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.6 g	317 kcal	—
9	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.59 g	317 kcal	—
10	Az Pişmiş Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.58 g	305 kcal	—
11	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.57 g	227 kcal	—
12	Izgara Dana Boyun Bifteği (Denver Kesim, Kemiksiz)	0.57 g	215 kcal	—
13	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	236 kcal	—
14	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	228 kcal	—
15	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	209 kcal	—
16	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	220 kcal	—
17	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	227 kcal	—
18	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	287 kcal	—
19	Çiğ Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.56 g	161 kcal	—
20	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.55 g	285 kcal	—
21	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.54 g	250 kcal	—
22	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.53 g	296 kcal	—
23	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.53 g	240 kcal	—
24	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	283 kcal	—
25	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	267 kcal	—
26	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	277 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	303 kcal	—
28	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.51 g	404 kcal	—
29	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.5 g	224 kcal	—
30	Az Pişmiş Dana Köy Usulü Boyun Kaburga (Kemiksiz)	0.48 g	221 kcal	—
31	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.47 g	178 kcal	—
32	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.47 g	189 kcal	—
33	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.46 g	228 kcal	—
34	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.46 g	235 kcal	—
35	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.45 g	289 kcal	—
36	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	215 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	199 kcal	—
38	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	209 kcal	—
39	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	234 kcal	—
40	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.44 g	182 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Dana - Çiğ	2.58 g	594 kcal	—
2	Dana - Çiğ	2.48 g	596 kcal	—
3	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	2.09 g	627 kcal	—
4	Dana - Çiğ	1.99 g	562 kcal	—
5	Dana - Çiğ	1.94 g	509 kcal	—
6	Dana - Çiğ	1.88 g	639 kcal	—
7	Dana - Çiğ	1.7 g	509 kcal	—
8	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.6 g	317 kcal	—
9	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.59 g	317 kcal	—
10	Az Pişmiş Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.58 g	305 kcal	—
11	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.57 g	227 kcal	—
12	Izgara Dana Boyun Bifteği (Denver Kesim, Kemiksiz)	0.57 g	215 kcal	—
13	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	236 kcal	—
14	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	228 kcal	—
15	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	209 kcal	—
16	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	220 kcal	—
17	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	227 kcal	—
18	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.56 g	287 kcal	—
19	Çiğ Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.56 g	161 kcal	—
20	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.55 g	285 kcal	—
21	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.54 g	250 kcal	—
22	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.53 g	296 kcal	—
23	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.53 g	240 kcal	—
24	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	283 kcal	—
25	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	267 kcal	—
26	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	277 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.52 g	303 kcal	—
28	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.51 g	404 kcal	—
29	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.5 g	224 kcal	—
30	Az Pişmiş Dana Köy Usulü Boyun Kaburga (Kemiksiz)	0.48 g	221 kcal	—
31	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.47 g	178 kcal	—
32	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.47 g	189 kcal	—
33	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.46 g	228 kcal	—
34	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.46 g	235 kcal	—
35	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.45 g	289 kcal	—
36	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	215 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	199 kcal	—
38	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	209 kcal	—
39	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.45 g	234 kcal	—
40	Dana - Çiğ, Kemiksiz	0.44 g	182 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.