En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ	1.43 g	900 kcal	—
2	Tereyağı	0.78 g	731 kcal	—
3	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.75 g	899 kcal	—
4	Dana - Çiğ	0.74 g	639 kcal	—
5	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.68 g	627 kcal	—
6	Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi)	0.56 g	894 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.54 g	509 kcal	—
8	Dana - Çiğ	0.53 g	596 kcal	—
9	Dana - Çiğ	0.48 g	509 kcal	—
10	Dana - Çiğ	0.48 g	594 kcal	—
11	Dana - Pişirilmiş	0.47 g	540 kcal	—
12	Dana - Pişirilmiş	0.44 g	731 kcal	—
13	Dana - Çiğ	0.41 g	562 kcal	—
14	Dana - Çiğ	0.4 g	444 kcal	—
15	Dana - Çiğ	0.4 g	685 kcal	—
16	Dana - Antrikot/Kavrulmuş	0.39 g	392 kcal	—
17	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.39 g	404 kcal	—
18	Dana - Çiğ	0.38 g	503 kcal	—
19	Peynir, Krema	0.35 g	350 kcal	—
20	Krema	0.34 g	340 kcal	—
21	Oscar Mayer, Wieners (Dana Franks)	0.33 g	329 kcal	—
22	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.31 g	331 kcal	—
23	Peynir, Cheddar	0.3 g	403 kcal	—
24	Peynir	0.3 g	410 kcal	—
25	Peynir, İsviçre	0.3 g	393 kcal	—
26	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.29 g	330 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş	0.28 g	453 kcal	—
28	Dana - Çiğ	0.26 g	332 kcal	—
29	Sosis	0.26 g	315 kcal	—
30	Sosis - Pişirilmiş	0.26 g	332 kcal	—
31	Salam, Dana	0.25 g	299 kcal	—
32	Sosis - Onceden Pişirilmiş	0.25 g	327 kcal	—
33	Peynir	0.24 g	371 kcal	—
34	Peynir	0.24 g	366 kcal	—
35	Peynir	0.23 g	420 kcal	—
36	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.22 g	317 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş	0.22 g	505 kcal	—
38	Pepperoni	0.22 g	504 kcal	—
39	Dana - Çiğ	0.21 g	293 kcal	—
40	Dana - Pişirilmiş	0.21 g	560 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ	1.43 g	900 kcal	—
2	Tereyağı	0.78 g	731 kcal	—
3	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.75 g	899 kcal	—
4	Dana - Çiğ	0.74 g	639 kcal	—
5	Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)	0.68 g	627 kcal	—
6	Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi)	0.56 g	894 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.54 g	509 kcal	—
8	Dana - Çiğ	0.53 g	596 kcal	—
9	Dana - Çiğ	0.48 g	509 kcal	—
10	Dana - Çiğ	0.48 g	594 kcal	—
11	Dana - Pişirilmiş	0.47 g	540 kcal	—
12	Dana - Pişirilmiş	0.44 g	731 kcal	—
13	Dana - Çiğ	0.41 g	562 kcal	—
14	Dana - Çiğ	0.4 g	444 kcal	—
15	Dana - Çiğ	0.4 g	685 kcal	—
16	Dana - Antrikot/Kavrulmuş	0.39 g	392 kcal	—
17	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.39 g	404 kcal	—
18	Dana - Çiğ	0.38 g	503 kcal	—
19	Peynir, Krema	0.35 g	350 kcal	—
20	Krema	0.34 g	340 kcal	—
21	Oscar Mayer, Wieners (Dana Franks)	0.33 g	329 kcal	—
22	Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz	0.31 g	331 kcal	—
23	Peynir, Cheddar	0.3 g	403 kcal	—
24	Peynir	0.3 g	410 kcal	—
25	Peynir, İsviçre	0.3 g	393 kcal	—
26	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.29 g	330 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş	0.28 g	453 kcal	—
28	Dana - Çiğ	0.26 g	332 kcal	—
29	Sosis	0.26 g	315 kcal	—
30	Sosis - Pişirilmiş	0.26 g	332 kcal	—
31	Salam, Dana	0.25 g	299 kcal	—
32	Sosis - Onceden Pişirilmiş	0.25 g	327 kcal	—
33	Peynir	0.24 g	371 kcal	—
34	Peynir	0.24 g	366 kcal	—
35	Peynir	0.23 g	420 kcal	—
36	Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz	0.22 g	317 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş	0.22 g	505 kcal	—
38	Pepperoni	0.22 g	504 kcal	—
39	Dana - Çiğ	0.21 g	293 kcal	—
40	Dana - Pişirilmiş	0.21 g	560 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.