En Çok Karbonhidrat İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında Karbonhidrat miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen Karbonhidrat Miktarı

#	Besin	Karbonhidrat / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Eritritol	100 g	20 kcal	USDA FoodData Central / EFSA
2	Maltitol	100 g	240 kcal	USDA / EU Food Safety Authority (EFSA)
3	Tatlandırıcı, Bitkisel Özüt Toz Kaynak Stevia Yaprak	100 g	0 kcal	—
4	Tatlandırıcı	100 g	368 kcal	—
5	Şeker Yerine	100 g	0 kcal	—
6	Şeker Yerine	100 g	0 kcal	—
7	Küp şeker	99.98 g	387 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
8	Şeker, Toz	99.98 g	387 kcal	—
9	Huş ağacı şekeri	99.8 g	240 kcal	EFSA / USDA FoodData Central
10	Ksilitol	99.8 g	240 kcal	USDA FoodData Central / EFSA Scientific Opinion on Polyols
11	Pancar şekeri	99.8 g	399 kcal	USDA / TürKomp
12	Şeker, Turbinado	99.8 g	399 kcal	—
13	Şeker	99.77 g	389 kcal	—
14	Şeker	99.6 g	401 kcal	—
15	Şeker	99.6 g	401 kcal	—
16	Şekerleme, Cotton	99.6 g	401 kcal	—
17	Tatlandırıcı	99.53 g	398 kcal	—
18	Tagatoz	99.4 g	150 kcal	FDA / EFSA / USDA
19	Şeker Yerine Ve Şeker Karışım	99.35 g	399 kcal	—
20	Çilek İçecek Toz	99.1 g	389 kcal	—
21	Çilek-Aroma İçecek Karışım, Toz	99.1 g	389 kcal	—
22	Tatlılar	99 g	383 kcal	—
23	Meyve Aromalı İçecek	98.94 g	386 kcal	—
24	İçecekler	98.94 g	386 kcal	—
25	Şekerleme, Gummy	98.9 g	396 kcal	—
26	Şekerleme, Licorice	98.9 g	396 kcal	—
27	Şekerleme, Sakız Damlaları	98.9 g	396 kcal	—
28	Şekerleme, Sert	98.6 g	394 kcal	—
29	Şekerleme, Çikolata Dışı - Şekersiz	98.6 g	394 kcal	—
30	Çay	98.55 g	401 kcal	—
31	İçecekler	98.55 g	401 kcal	—
32	İçecekler	98.55 g	401 kcal	—
33	Cough Drops	98.3 g	394 kcal	—
34	Şekerleme, Mint	98.3 g	394 kcal	—
35	Şeker, Tarçın	98.27 g	390 kcal	—
36	Esmer şeker	98.09 g	380 kcal	USDA FoodData Central (FDC ID: 168833)
37	Şeker, Kahverengi	98.09 g	380 kcal	—
38	Şekerleme, Lollipop	98 g	394 kcal	—
39	Şekerleme, Sert	98 g	394 kcal	—
40	Kuru Spor İçeceği (Sulandırılmamış)	97.9 g	380 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok Karbonhidrat İçeren Besinler

Ölçülen Karbonhidrat Miktarı

#	Besin	Karbonhidrat / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Eritritol	100 g	20 kcal	USDA FoodData Central / EFSA
2	Maltitol	100 g	240 kcal	USDA / EU Food Safety Authority (EFSA)
3	Tatlandırıcı, Bitkisel Özüt Toz Kaynak Stevia Yaprak	100 g	0 kcal	—
4	Tatlandırıcı	100 g	368 kcal	—
5	Şeker Yerine	100 g	0 kcal	—
6	Şeker Yerine	100 g	0 kcal	—
7	Küp şeker	99.98 g	387 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
8	Şeker, Toz	99.98 g	387 kcal	—
9	Huş ağacı şekeri	99.8 g	240 kcal	EFSA / USDA FoodData Central
10	Ksilitol	99.8 g	240 kcal	USDA FoodData Central / EFSA Scientific Opinion on Polyols
11	Pancar şekeri	99.8 g	399 kcal	USDA / TürKomp
12	Şeker, Turbinado	99.8 g	399 kcal	—
13	Şeker	99.77 g	389 kcal	—
14	Şeker	99.6 g	401 kcal	—
15	Şeker	99.6 g	401 kcal	—
16	Şekerleme, Cotton	99.6 g	401 kcal	—
17	Tatlandırıcı	99.53 g	398 kcal	—
18	Tagatoz	99.4 g	150 kcal	FDA / EFSA / USDA
19	Şeker Yerine Ve Şeker Karışım	99.35 g	399 kcal	—
20	Çilek İçecek Toz	99.1 g	389 kcal	—
21	Çilek-Aroma İçecek Karışım, Toz	99.1 g	389 kcal	—
22	Tatlılar	99 g	383 kcal	—
23	Meyve Aromalı İçecek	98.94 g	386 kcal	—
24	İçecekler	98.94 g	386 kcal	—
25	Şekerleme, Gummy	98.9 g	396 kcal	—
26	Şekerleme, Licorice	98.9 g	396 kcal	—
27	Şekerleme, Sakız Damlaları	98.9 g	396 kcal	—
28	Şekerleme, Sert	98.6 g	394 kcal	—
29	Şekerleme, Çikolata Dışı - Şekersiz	98.6 g	394 kcal	—
30	Çay	98.55 g	401 kcal	—
31	İçecekler	98.55 g	401 kcal	—
32	İçecekler	98.55 g	401 kcal	—
33	Cough Drops	98.3 g	394 kcal	—
34	Şekerleme, Mint	98.3 g	394 kcal	—
35	Şeker, Tarçın	98.27 g	390 kcal	—
36	Esmer şeker	98.09 g	380 kcal	USDA FoodData Central (FDC ID: 168833)
37	Şeker, Kahverengi	98.09 g	380 kcal	—
38	Şekerleme, Lollipop	98 g	394 kcal	—
39	Şekerleme, Sert	98 g	394 kcal	—
40	Kuru Spor İçeceği (Sulandırılmamış)	97.9 g	380 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.