En Çok Izolosin İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında Izolosin miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen Izolosin Miktarı

#	Besin	Izolosin / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.02 g	376 kcal	—
2	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.69 g	351 kcal	—
3	Peynir suyu proteini	4.6 g	383 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
4	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	4.58 g	382 kcal	—
5	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.41 g	357 kcal	—
6	Kazein Proteini Tozu (Saf, Katkısız)	4.35 g	352 kcal	USDA
7	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	4.25 g	321 kcal	—
8	Soya Proteini İzolatı	4.25 g	335 kcal	—
9	Bezelye Proteini İzolatı (Saf, Toz)	3.8 g	380 kcal	USDA FoodData Central
10	Yosun - Kurutulmuş	3.21 g	290 kcal	—
11	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.13 g	351 kcal	—
12	Yumurta - Kurutulmuş	3.01 g	615 kcal	—
13	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.94 g	328 kcal	—
14	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.94 g	328 kcal	—
15	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	2.9 g	290 kcal	—
16	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	2.76 g	388 kcal	—
17	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.68 g	327 kcal	—
18	Yumurta - Kurutulmuş	2.43 g	592 kcal	—
19	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	2.4 g	326 kcal	—
20	Kalsiyum Sülfatlı Koyadofu Tofu (Kurutulmuş‑Dondurulmu…	2.38 g	470 kcal	—
21	Tofu, Kurutulmuş-Dondurulmuş (Koyadofu)	2.38 g	477 kcal	—
22	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.37 g	270 kcal	—
23	Un	2.31 g	366 kcal	—
24	Soya unu, Yağı Alınmış	2.28 g	327 kcal	—
25	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	2.26 g	371 kcal	—
26	Süt	2.19 g	362 kcal	—
27	Süt	2.19 g	362 kcal	—
28	Soy Öğün - Çiğ	2.18 g	337 kcal	—
29	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.16 g	333 kcal	—
30	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.15 g	386 kcal	—
31	Süt	2.15 g	354 kcal	—
32	Süt	2.12 g	358 kcal	—
33	Süt	2.12 g	358 kcal	—
34	Süt - Kurutulmuş	2.08 g	387 kcal	—
35	Et Exyumuşak	2 g	311 kcal	—
36	Soya Fasulyesi - Çiğ	1.97 g	446 kcal	—
37	Kuru Kavrulmuş Olgun Soya Fasulyesi	1.92 g	449 kcal	—
38	Kabartıcı Maddeler	1.89 g	325 kcal	—
39	Peynir	1.89 g	392 kcal	—
40	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	1.85 g	476 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok Izolosin İçeren Besinler

Ölçülen Izolosin Miktarı

#	Besin	Izolosin / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.02 g	376 kcal	—
2	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.69 g	351 kcal	—
3	Peynir suyu proteini	4.6 g	383 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
4	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	4.58 g	382 kcal	—
5	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.41 g	357 kcal	—
6	Kazein Proteini Tozu (Saf, Katkısız)	4.35 g	352 kcal	USDA
7	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	4.25 g	321 kcal	—
8	Soya Proteini İzolatı	4.25 g	335 kcal	—
9	Bezelye Proteini İzolatı (Saf, Toz)	3.8 g	380 kcal	USDA FoodData Central
10	Yosun - Kurutulmuş	3.21 g	290 kcal	—
11	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.13 g	351 kcal	—
12	Yumurta - Kurutulmuş	3.01 g	615 kcal	—
13	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.94 g	328 kcal	—
14	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.94 g	328 kcal	—
15	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	2.9 g	290 kcal	—
16	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	2.76 g	388 kcal	—
17	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.68 g	327 kcal	—
18	Yumurta - Kurutulmuş	2.43 g	592 kcal	—
19	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	2.4 g	326 kcal	—
20	Kalsiyum Sülfatlı Koyadofu Tofu (Kurutulmuş‑Dondurulmu…	2.38 g	470 kcal	—
21	Tofu, Kurutulmuş-Dondurulmuş (Koyadofu)	2.38 g	477 kcal	—
22	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.37 g	270 kcal	—
23	Un	2.31 g	366 kcal	—
24	Soya unu, Yağı Alınmış	2.28 g	327 kcal	—
25	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	2.26 g	371 kcal	—
26	Süt	2.19 g	362 kcal	—
27	Süt	2.19 g	362 kcal	—
28	Soy Öğün - Çiğ	2.18 g	337 kcal	—
29	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.16 g	333 kcal	—
30	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	2.15 g	386 kcal	—
31	Süt	2.15 g	354 kcal	—
32	Süt	2.12 g	358 kcal	—
33	Süt	2.12 g	358 kcal	—
34	Süt - Kurutulmuş	2.08 g	387 kcal	—
35	Et Exyumuşak	2 g	311 kcal	—
36	Soya Fasulyesi - Çiğ	1.97 g	446 kcal	—
37	Kuru Kavrulmuş Olgun Soya Fasulyesi	1.92 g	449 kcal	—
38	Kabartıcı Maddeler	1.89 g	325 kcal	—
39	Peynir	1.89 g	392 kcal	—
40	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	1.85 g	476 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.