En Çok Glisin İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında Glisin miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen Glisin Miktarı

#	Besin	Glisin / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Balık jelatini	21.2 g	350 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
2	Kolajen Peptit (Sığır Kaynaklı, Toz)	20.6 g	360 kcal	USDA and Manufacturer Data
3	Deniz Kolajeni Tozu (Balık)	20.5 g	360 kcal	USDA / TürKomp / Literature Data
4	Gelatins - Şekersiz	19.05 g	335 kcal	—
5	Jöle Tatlıları	13.77 g	345 kcal	—
6	Jöle Tatlıları	13.77 g	345 kcal	—
7	Atıştırmalık, Domuz Derisi	11.92 g	544 kcal	—
8	Atıştırmalık, Domuz Derisi	11.04 g	538 kcal	—
9	Kemik İliği Tozu	7.2 g	612 kcal	USDA / TürKomp / Bilimsel Literatür
10	Domuz, Taze - Dondurulmuş	4.4 g	234 kcal	—
11	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	4.37 g	371 kcal	—
12	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.35 g	351 kcal	—
13	Sığır paça	4.2 g	202.7 kcal	TürKomp / USDA FoodData Central
14	Balık kıkırdağı	4.1 g	98 kcal	Marine Bio-Nutrient Database / TürKomp
15	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.08 g	327 kcal	—
16	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	3.6 g	321 kcal	—
17	Soya Proteini İzolatı	3.6 g	335 kcal	—
18	Hindi - Pişirilmiş	3.48 g	414 kcal	—
19	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	3.43 g	333 kcal	—
20	Domuz, Turşu Domuz Hocks	3.34 g	171 kcal	—
21	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.29 g	270 kcal	—
22	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.28 g	386 kcal	—
23	Tavuk - Pişirilmiş	3.25 g	454 kcal	—
24	Yer Fıstığı Un, Yağı Alınmış	3.15 g	327 kcal	—
25	Domuz, Taze - Dondurulmuş	3.14 g	166 kcal	—
26	Hindi - Kavrulmuş	3.11 g	459 kcal	—
27	Yosun - Kurutulmuş	3.1 g	290 kcal	—
28	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	3.08 g	326 kcal	—
29	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	3.08 g	376 kcal	—
30	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	3.05 g	357 kcal	—
31	Hindi - Pişirilmiş	3.04 g	482 kcal	—
32	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	3.02 g	290 kcal	—
33	Pişirilmiş Nemli Yumuşakçalar (Salyangoz)	2.99 g	275 kcal	—
34	Tavuk - Pişirilmiş	2.89 g	502 kcal	—
35	Hindi - Kavrulmuş	2.88 g	451 kcal	—
36	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	2.88 g	351 kcal	—
37	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	2.84 g	382 kcal	—
38	Tohum, Susam Un	2.76 g	382 kcal	—
39	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.69 g	328 kcal	—
40	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.69 g	328 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok Glisin İçeren Besinler

Ölçülen Glisin Miktarı

#	Besin	Glisin / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Balık jelatini	21.2 g	350 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
2	Kolajen Peptit (Sığır Kaynaklı, Toz)	20.6 g	360 kcal	USDA and Manufacturer Data
3	Deniz Kolajeni Tozu (Balık)	20.5 g	360 kcal	USDA / TürKomp / Literature Data
4	Gelatins - Şekersiz	19.05 g	335 kcal	—
5	Jöle Tatlıları	13.77 g	345 kcal	—
6	Jöle Tatlıları	13.77 g	345 kcal	—
7	Atıştırmalık, Domuz Derisi	11.92 g	544 kcal	—
8	Atıştırmalık, Domuz Derisi	11.04 g	538 kcal	—
9	Kemik İliği Tozu	7.2 g	612 kcal	USDA / TürKomp / Bilimsel Literatür
10	Domuz, Taze - Dondurulmuş	4.4 g	234 kcal	—
11	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	4.37 g	371 kcal	—
12	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.35 g	351 kcal	—
13	Sığır paça	4.2 g	202.7 kcal	TürKomp / USDA FoodData Central
14	Balık kıkırdağı	4.1 g	98 kcal	Marine Bio-Nutrient Database / TürKomp
15	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.08 g	327 kcal	—
16	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	3.6 g	321 kcal	—
17	Soya Proteini İzolatı	3.6 g	335 kcal	—
18	Hindi - Pişirilmiş	3.48 g	414 kcal	—
19	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	3.43 g	333 kcal	—
20	Domuz, Turşu Domuz Hocks	3.34 g	171 kcal	—
21	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.29 g	270 kcal	—
22	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.28 g	386 kcal	—
23	Tavuk - Pişirilmiş	3.25 g	454 kcal	—
24	Yer Fıstığı Un, Yağı Alınmış	3.15 g	327 kcal	—
25	Domuz, Taze - Dondurulmuş	3.14 g	166 kcal	—
26	Hindi - Kavrulmuş	3.11 g	459 kcal	—
27	Yosun - Kurutulmuş	3.1 g	290 kcal	—
28	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	3.08 g	326 kcal	—
29	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	3.08 g	376 kcal	—
30	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	3.05 g	357 kcal	—
31	Hindi - Pişirilmiş	3.04 g	482 kcal	—
32	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	3.02 g	290 kcal	—
33	Pişirilmiş Nemli Yumuşakçalar (Salyangoz)	2.99 g	275 kcal	—
34	Tavuk - Pişirilmiş	2.89 g	502 kcal	—
35	Hindi - Kavrulmuş	2.88 g	451 kcal	—
36	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	2.88 g	351 kcal	—
37	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	2.84 g	382 kcal	—
38	Tohum, Susam Un	2.76 g	382 kcal	—
39	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.69 g	328 kcal	—
40	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.69 g	328 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.