En Çok C Vitamini (Askorbik Asit) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında C Vitamini (Askorbik Asit) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen C Vitamini (Askorbik Asit) Miktarı

#	Besin	C Vitamini (Askorbik Asit) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Camu Camu Meyve Tozu (Kurutulmuş)	12500 mg	318 kcal	USDA FoodData Central and Scientific Literature
2	Bebek Maması	2732 mg	64 kcal	—
3	İçecekler	2400 mg	227 kcal	—
4	İçecekler	2400 mg	217 kcal	—
5	Camu Camu Meyvesi	2140 mg	24 kcal	USDA FoodData Central / Amazonian Food Composition Studies
6	Biber, Tatlı - Dondurularak Kurutulmuş	1900 mg	314 kcal	—
7	Acerola - Çiğ	1677.6 mg	32 kcal	—
8	Acerola Meyve Suyu, Çiğ	1600 mg	23 kcal	—
9	İçecekler - Şekersiz	1342.3 mg	378 kcal	—
10	Frenk Soğanı, Dondurularak Kurutulmuş	660 mg	311 kcal	—
11	Baharat - Kurutulmuş	566.7 mg	279 kcal	—
12	Diyet Sulandırılmamış Meyve Aromalı Toz İçecek	560 mg	218 kcal	—
13	İçecekler	560 mg	218 kcal	—
14	Jöle Tatlıları	490 mg	345 kcal	—
15	Formül Barı	489.9 mg	386 kcal	—
16	Deniz iğdesi	450 mg	82 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
17	Yalancı İğde (Çırçan)	450 mg	82 kcal	USDA FoodData Central and scientific literature
18	Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ	445 mg	44 kcal	USDA FoodData Central
19	Kuşburnu (Kurutulmuş)	426 mg	162 kcal	USDA FoodData Central
20	Kuşburnu, Taze	426 mg	162 kcal	USDA FoodData Central
21	Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi)	426 mg	162 kcal	—
22	Maca Kökü (Sarı Maca)	285 mg	325 kcal	USDA FoodData Central / Peru Food Composition Tables
23	Maca Tozu	285 mg	325 kcal	USDA
24	Baobab Meyvesi Tozu	280 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / African Journal of Food Science
25	Atıştırmalık, Şekerleme Rulo	260.8 mg	359 kcal	—
26	Bebek Maması	250 mg	389 kcal	—
27	İçecekler - Dondurulmuş Konsantre.	243.1 mg	172 kcal	—
28	Biber, Acı biber - Çiğ	242.5 mg	40 kcal	—
29	Habanero Biber	240 mg	40 kcal	USDA FoodData Central
30	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	239.7 mg	390 kcal	—
31	Meyve Aromalı İçecek	230.8 mg	386 kcal	—
32	İçecekler	230.8 mg	386 kcal	—
33	Beyaz guava	228.3 mg	68 kcal	USDA FoodData Central / Besin Biyokimyası Veritabanı
34	Guava - Çiğ	228.3 mg	68 kcal	—
35	Guava, Çiğ	228.3 mg	68 kcal	—
36	Kırmızı guava	228.3 mg	68 kcal	USDA FoodData Central
37	Jujube - Kurutulmuş	217.6 mg	281 kcal	—
38	Silk fındık Kreması	200 mg	133 kcal	—
39	Marula	194 mg	58 kcal	USDA / FoodData Central
40	Sebze Karışım, Kurutulmuş	193.4 mg	328 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok C Vitamini (Askorbik Asit) İçeren Besinler

Ölçülen C Vitamini (Askorbik Asit) Miktarı

#	Besin	C Vitamini (Askorbik Asit) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Camu Camu Meyve Tozu (Kurutulmuş)	12500 mg	318 kcal	USDA FoodData Central and Scientific Literature
2	Bebek Maması	2732 mg	64 kcal	—
3	İçecekler	2400 mg	227 kcal	—
4	İçecekler	2400 mg	217 kcal	—
5	Camu Camu Meyvesi	2140 mg	24 kcal	USDA FoodData Central / Amazonian Food Composition Studies
6	Biber, Tatlı - Dondurularak Kurutulmuş	1900 mg	314 kcal	—
7	Acerola - Çiğ	1677.6 mg	32 kcal	—
8	Acerola Meyve Suyu, Çiğ	1600 mg	23 kcal	—
9	İçecekler - Şekersiz	1342.3 mg	378 kcal	—
10	Frenk Soğanı, Dondurularak Kurutulmuş	660 mg	311 kcal	—
11	Baharat - Kurutulmuş	566.7 mg	279 kcal	—
12	Diyet Sulandırılmamış Meyve Aromalı Toz İçecek	560 mg	218 kcal	—
13	İçecekler	560 mg	218 kcal	—
14	Jöle Tatlıları	490 mg	345 kcal	—
15	Formül Barı	489.9 mg	386 kcal	—
16	Deniz iğdesi	450 mg	82 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
17	Yalancı İğde (Çırçan)	450 mg	82 kcal	USDA FoodData Central and scientific literature
18	Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ	445 mg	44 kcal	USDA FoodData Central
19	Kuşburnu (Kurutulmuş)	426 mg	162 kcal	USDA FoodData Central
20	Kuşburnu, Taze	426 mg	162 kcal	USDA FoodData Central
21	Pembe Hips, Yabani (Kuzey Ovaları yerlisi)	426 mg	162 kcal	—
22	Maca Kökü (Sarı Maca)	285 mg	325 kcal	USDA FoodData Central / Peru Food Composition Tables
23	Maca Tozu	285 mg	325 kcal	USDA
24	Baobab Meyvesi Tozu	280 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / African Journal of Food Science
25	Atıştırmalık, Şekerleme Rulo	260.8 mg	359 kcal	—
26	Bebek Maması	250 mg	389 kcal	—
27	İçecekler - Dondurulmuş Konsantre.	243.1 mg	172 kcal	—
28	Biber, Acı biber - Çiğ	242.5 mg	40 kcal	—
29	Habanero Biber	240 mg	40 kcal	USDA FoodData Central
30	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	239.7 mg	390 kcal	—
31	Meyve Aromalı İçecek	230.8 mg	386 kcal	—
32	İçecekler	230.8 mg	386 kcal	—
33	Beyaz guava	228.3 mg	68 kcal	USDA FoodData Central / Besin Biyokimyası Veritabanı
34	Guava - Çiğ	228.3 mg	68 kcal	—
35	Guava, Çiğ	228.3 mg	68 kcal	—
36	Kırmızı guava	228.3 mg	68 kcal	USDA FoodData Central
37	Jujube - Kurutulmuş	217.6 mg	281 kcal	—
38	Silk fındık Kreması	200 mg	133 kcal	—
39	Marula	194 mg	58 kcal	USDA / FoodData Central
40	Sebze Karışım, Kurutulmuş	193.4 mg	328 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.