En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Deniz Kolajeni Tozu (Balık)	8.5 g	360 kcal	USDA / TürKomp / Literature Data
2	Kolajen Peptit (Sığır Kaynaklı, Toz)	8.1 g	360 kcal	USDA and Manufacturer Data
3	Gelatins - Şekersiz	8.01 g	335 kcal	—
4	Balık jelatini	8 g	350 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
5	Atıştırmalık, Domuz Derisi	5.81 g	544 kcal	—
6	Jöle Tatlıları	5.79 g	345 kcal	—
7	Jöle Tatlıları	5.79 g	345 kcal	—
8	Atıştırmalık, Domuz Derisi	5.47 g	538 kcal	—
9	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.31 g	376 kcal	—
10	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.13 g	357 kcal	—
11	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.96 g	351 kcal	—
12	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.72 g	351 kcal	—
13	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	4.68 g	382 kcal	—
14	Yosun - Kurutulmuş	4.51 g	290 kcal	—
15	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.27 g	327 kcal	—
16	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	3.8 g	290 kcal	—
17	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	3.78 g	371 kcal	—
18	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	3.59 g	321 kcal	—
19	Soya Proteini İzolatı	3.59 g	335 kcal	—
20	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.57 g	270 kcal	—
21	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.52 g	386 kcal	—
22	Pişirilmiş Nemli Yumuşakçalar (Salyangoz)	3.11 g	275 kcal	—
23	Un	2.86 g	366 kcal	—
24	Yumurta - Kurutulmuş	2.81 g	615 kcal	—
25	Yumurta - Kurutulmuş	2.71 g	592 kcal	—
26	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.68 g	328 kcal	—
27	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.68 g	328 kcal	—
28	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.62 g	333 kcal	—
29	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	2.43 g	388 kcal	—
30	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.37 g	541 kcal	—
31	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	2.36 g	326 kcal	—
32	Kabartıcı Maddeler	2.32 g	325 kcal	—
33	Tohum, Pamuk Tohumu Un - Düşük Yağ (Bezsiz)	2.31 g	332 kcal	—
34	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.29 g	548 kcal	—
35	Kısmen Yağlı Pamuk Tohumu	2.28 g	367 kcal	—
36	Az Pişmiş Bison Av Eti (Boyun, Omuz)	2.25 g	193 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş	2.25 g	449 kcal	—
38	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.23 g	476 kcal	—
39	Domuz, Taze - Dondurulmuş	2.22 g	234 kcal	—
40	Kavrulmuş Dana But Rostosu (Kemiksiz)	2.21 g	150 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Deniz Kolajeni Tozu (Balık)	8.5 g	360 kcal	USDA / TürKomp / Literature Data
2	Kolajen Peptit (Sığır Kaynaklı, Toz)	8.1 g	360 kcal	USDA and Manufacturer Data
3	Gelatins - Şekersiz	8.01 g	335 kcal	—
4	Balık jelatini	8 g	350 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
5	Atıştırmalık, Domuz Derisi	5.81 g	544 kcal	—
6	Jöle Tatlıları	5.79 g	345 kcal	—
7	Jöle Tatlıları	5.79 g	345 kcal	—
8	Atıştırmalık, Domuz Derisi	5.47 g	538 kcal	—
9	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.31 g	376 kcal	—
10	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	5.13 g	357 kcal	—
11	Yumurta Beyazı - Kurutulmuş	4.96 g	351 kcal	—
12	Fok - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.72 g	351 kcal	—
13	Yumurta Beyazı, Kurutulmuş	4.68 g	382 kcal	—
14	Yosun - Kurutulmuş	4.51 g	290 kcal	—
15	Balina - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	4.27 g	327 kcal	—
16	Balık, Morina - Kurutulmuş Ve Tuzlu	3.8 g	290 kcal	—
17	Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık	3.78 g	371 kcal	—
18	Soy Protein Izolat, Potasyum Tip	3.59 g	321 kcal	—
19	Soya Proteini İzolatı	3.59 g	335 kcal	—
20	Fok - Kısmen Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.57 g	270 kcal	—
21	Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)	3.52 g	386 kcal	—
22	Pişirilmiş Nemli Yumuşakçalar (Salyangoz)	3.11 g	275 kcal	—
23	Un	2.86 g	366 kcal	—
24	Yumurta - Kurutulmuş	2.81 g	615 kcal	—
25	Yumurta - Kurutulmuş	2.71 g	592 kcal	—
26	Soy Protein Konsantre, Asit Yıkama Ile Üretilen	2.68 g	328 kcal	—
27	Soy Protein Konsantre, Produced By Alcohol Özütion	2.68 g	328 kcal	—
28	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.62 g	333 kcal	—
29	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	2.43 g	388 kcal	—
30	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.37 g	541 kcal	—
31	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	2.36 g	326 kcal	—
32	Kabartıcı Maddeler	2.32 g	325 kcal	—
33	Tohum, Pamuk Tohumu Un - Düşük Yağ (Bezsiz)	2.31 g	332 kcal	—
34	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.29 g	548 kcal	—
35	Kısmen Yağlı Pamuk Tohumu	2.28 g	367 kcal	—
36	Az Pişmiş Bison Av Eti (Boyun, Omuz)	2.25 g	193 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş	2.25 g	449 kcal	—
38	Domuz, Tuzlanmış - Pişirilmiş	2.23 g	476 kcal	—
39	Domuz, Taze - Dondurulmuş	2.22 g	234 kcal	—
40	Kavrulmuş Dana But Rostosu (Kemiksiz)	2.21 g	150 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.