Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin Analiz Portal, sağlıklı yaşam kararlarınızı bilimsel verilerle desteklemek için tasarlanmış bağımsız bir portaldır. USDA ve akademik kaynaklardan alınan verilerle en doğru analizi sunuyoruz.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 13,817 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

13,817

Sonuç

201

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(13817)

Sayfa 604Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Yağda Pişmiş Taze Kara LahanaDiğer koyu yeşil sebzeler58
Yağda Pişmiş Taze MantarDiğer sebzeler70
Yağlı Beyaz Pirinç Pilavı (Havuçlu ve Sebzeli)Pirinçli karışık yemekler124
Yağlı Beyaz ve Yabani Pirinç PilavıPirinç112
Yağlı Bezelyeli ve Havuçlu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler128
Yağlı Etli ve Yeşil Sebzeli OmletYumurta ve omlet173
Yağlı Haşlanmış Patates (Kabuksuz, Taze)Haşlanmış veya fırın patates126
Yağlı Konserve Beyaz FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller211
Yağlı Konserve IspanakIspanak45
Yağlı Konserve Pinto FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller188
Yağlı Konserve Siyah FasulyeFasulye, bezelye, baklagiller178
Yağlı Koyu Yeşil Sebzeli Beyaz PilavPirinçli karışık yemekler125
Yağlı Peynirli veya Kremalı Soslu Esmer PirinçPirinçli karışık yemekler157
Yağlı Pişirilmiş Beyaz PilavPirinç151
Yağlı Pişirilmiş Bezelye ve MısırDiğer nişastalı sebzeler100
Yağlı Pişirilmiş SoğanSoğan73
Yağlı Sebzeli ve Soslu Esmer Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler105
Yağlı Soslu Beyaz Pirinç PilavıPirinçli karışık yemekler117
Yağlı Taze Kar BezelyesiDiğer sebzeler66
Yağlı Taze Kara LahanaDiğer koyu yeşil sebzeler61

Sayfa 604/691 · 13817 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt

Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Balık

Tüm Kategoriler