Kas & EgzersizKanıt Gücü: %85
1. Egzersiz Öncesi Termoregülasyon ve Dayanıklılık Artışı
Yarı donmuş buz kristalleri (slurry) formundaki içecekler, midede erirken yüksek gizli ısı absorbsiyonu sağlayarak vücut iç sıcaklığını hızla düşürür. Spor hekimliğinde 'ön soğutma' (pre-cooling) olarak kullanılan bu yöntem, sıcak ortamda yapılan dayanıklılık egzersizlerinde kardiyovasküler zorlanmayı geciktirir. Tüketimi takip eden süreçte atletik performansta belirgin bir artış gözlemlenmektedir.
Biyokimyasal Mekanizma: Endojen termoreseptörlerin uyarılması ve çekirdek sıcaklığın (core body temperature) düşürülmesi yoluyla santral sinir sistemi yorgunluğunun baskılanması