Yumurtalı sandviç kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
47
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Yumurtalı sandviç grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Yumurtalı sandviç grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Yumurtalı sandviç kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Yumurta Sandviç On İngiliz Çöreği, Jambonlu (222 kcal), Yumurta Sandviç Tam Buğday Ekmeği (226 kcal), Yumurta Sandviç Tam Buğday Ekmeği, Peynirli (246 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Yumurtalı sandviç verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.