Yumurtalı sandviç kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
47
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Yumurtalı sandviç grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Yumurtalı sandviç grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Yumurtalı sandviç kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Yumurta Sandviç Beyaz ekmek üzerinde Ekmek (228 kcal), Yumurta Sandviç On İngiliz Çöreği (230 kcal), Yumurta Sandviç On Griddle/Pankek (242 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Yumurtalı sandviç verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.