Tahıl barı kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
33
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Tahıl barı grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Tahıl barı grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Tahıl barı kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Kahvaltı Barı (348 kcal), Kahvaltı Barı (376 kcal), Kahvaltı Barı - Az Yağlı (376 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Tahıl barı verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.