Simit ve muffin kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
29
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Simit ve muffin grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Simit ve muffin grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Simit ve muffin kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Çok Tahıllı İngiliz Muffin (223 kcal), Simit, Pumpernickel (250 kcal), Simit, Tam Buğday (250 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Simit ve muffin verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.