Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

Sığır Ürünleri

Sığır Ürünleri Besin Değerleri

Sığır Ürünleri kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.

961

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme
Sıfırla

Filtreler

Popüler Aramalar
Düşük KaloriliYüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(961)
Sayfa 4Türkiye Veritabanı
20 Öğe Listeleniyor
BesinKategoriEnerji
  1. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri138
  2. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri151
  3. Dana - Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri122
  4. Dana - Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri130
  5. Dana - Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri140
  6. Dana - Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri129
  7. Dana - Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri129
  8. Dana - ÇiğSığır Ürünleri562
  9. Dana - ÇiğSığır Ürünleri509
  10. Dana - Kavrulmuş Derili, KemiksizSığır Ürünleri217
  11. Dana - Antrikot/KavrulmuşSığır Ürünleri392
  12. Dana - Antrikot/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri289
  13. Dana - Antrikot/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri223
  14. Dana - Antrikot/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri331
  15. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri206
  16. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri248
  17. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri191
  18. Dana - Bonfile/Kavrulmuş, KemiksizSığır Ürünleri237
  19. Dana - ÇiğSığır Ürünleri594
  20. Dana - ÇiğSığır Ürünleri596

Sayfa 4/49 · 961 kayıt

ÖncekiSonraki

Sığır Ürünleri Öne Çıkanlar & Beslenme Rehberi

En Düşük Kalorili Seçenekler (100g)

  • Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz122 kcal
  • Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz129 kcal
  • Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz129 kcal

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt

En Enerji Yoğun Seçenekler (100g)

  • Dana - Çiğ596 kcal
  • Dana - Çiğ594 kcal
  • Dana - Çiğ562 kcal

Sığır Ürünleri Sıkça Sorulan Sorular

Sığır Ürünleri grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.

Sığır Ürünleri grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.

Sığır Ürünleri kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz (122 kcal), Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz (129 kcal), Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz (129 kcal) yer alır.

BesinAnaliz veritabanındaki tüm Sığır Ürünleri verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.

Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baharatlar ve Çeşniler
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
Tüm Kategoriler