Sığır eti (kıyma hariç) kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
34
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Sığır eti (kıyma hariç) grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Sığır eti (kıyma hariç) grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Sığır eti (kıyma hariç) kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Dana, Kavrulmuş (206 kcal), Et (215 kcal), Dana (216 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Sığır eti (kıyma hariç) verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.