Şarküteri ürünleri kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
44
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Şarküteri ürünleri grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Şarküteri ürünleri grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Şarküteri ürünleri kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Jambon (101 kcal), Jambon (101 kcal), Pastırma (115 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Şarküteri ürünleri verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.