Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur ve Burger King, Cheeseburger arasında hangisi daha az kalorili?

Burger King, Cheeseburger, 100 g başına daha düşük enerji içerir (286 kcal; diğer besin 309 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Niasin için Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur: 0.85 mg, Burger King, Cheeseburger: 3.4 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur 21, Burger King, Cheeseburger 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur vs Burger King, Cheeseburger Karşılaştırması

Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur ve Burger King, Cheeseburger kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur 309.0 kcal, Burger King, Cheeseburger 286.0 kcal içerir. Fark 23.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 21 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

82 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur	Burger King, Cheeseburger	Fark
A Vitamini (IU)	542 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	123 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	0.38 g	0.12 g	-68.4%
Alanin	0.51 g	0.62 g	+21.6%
Alfa tokotrienol	0.05 mg	—	—
Arjinin	0.7 g	0.77 g	+10.0%
Aspartik asit	1.3 g	0.97 g	-25.4%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.14 mg	0.3 mg	+114.3%
B12 Vitamini	0.71 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.24 mg	+33.3%
B6 Vitamini	—	0.09 mg	—
Bakir	0.08 mg	0.11 mg	+37.5%
Beta tokoferol	0.06 mg	0 mg	-100.0%
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.2 mg	—
Delta tokoferol	0.87 mg	0.14 mg	-83.9%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	0.64 mg	2.5 mg	+290.6%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.6 g	1 g	-37.5%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.21 mg	0.1 mg	-91.7%
Enerji	309 kj	286 kj	-7.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Fenilalanin	0.96 g	0.66 g	-31.2%
Fosfor	297 mg	143 mg	-51.9%
Fruktoz	0.89 g	1.85 g	+107.9%
Galaktoz	0.25 g	0.15 g	-40.0%
Gama tokoferol	2.36 mg	0.48 mg	-79.7%
Gama tokotrienol	0.01 mg	0 mg	-100.0%
Glikoz	0.89 g	0 g	-100.0%
Glisin	0.4 g	0.89 g	+122.5%
Glutamik asit	4.78 g	3.12 g	-34.7%
Hidroksiprolin	—	0.16 g	—
Histidin	0.26 g	0.37 g	+42.3%
Izolosin	0.8 g	0.56 g	-30.0%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0.7 µg	—
K Vitamini (filokinon)	9.6 µg	5.7 µg	-40.6%
Kalsiyum	422 mg	93 mg	-78.0%
Karbonhidrat (farkla)	22.85 g	23.71 g	+3.8%
Kolesterol	39 mg	45 mg	+15.4%
Kül	2.73 g	2.32 g	-15.0%
Laktoz	0.07 g	0.07 g	0.0%
Lizin	1.33 g	0.94 g	-29.3%
Losin	1.66 g	1.09 g	-34.3%
Magnezyum	28 mg	24 mg	-14.3%
Maltoz	0.66 g	0.73 g	+10.6%
Mangan	0.21 mg	0.29 mg	+38.1%
Metiyonin	0.46 g	0.3 g	-34.8%
MUFA 14:1	0.08 g	0.09 g	+12.5%
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.18 g	0.46 g	+155.6%
MUFA 17:1	0 g	0.08 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.12 g	5.05 g	+22.6%
MUFA 20:1	0.03 g	0.02 g	-33.3%
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.85 mg	3.4 mg	+300.0%
Nisasta	17.7 g	18.6 g	+5.1%
Pantotenik asit	0.42 mg	0.23 mg	-45.2%
Potasyum	177 mg	178 mg	+0.6%
Prolin	1.69 g	1.17 g	-30.8%
Protein	16.23 g	14.57 g	-10.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.76 g	1.36 g	-50.7%
PUFA 18:2 i	—	0.1 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	1.26 g	—
PUFA 18:3	0.38 g	0.12 g	-68.4%
PUFA 18:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:3	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.02 g	0.02 g	0.0%
Retinol	116 µg	—	—
Sakkaroz	0 g	1.69 g	—
Selenyum	28.1 µg	24.4 µg	-13.2%
Serin	1.12 g	0.6 g	-46.4%
SFA 10:0	0.27 g	0.07 g	-74.1%
SFA 12:0	0.32 g	0.1 g	-68.8%
SFA 14:0	1.08 g	0.68 g	-37.0%
SFA 15:0	0.11 g	0.08 g	-27.3%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.67 g	3.58 g	-2.5%
SFA 17:0	0.07 g	0.14 g	+100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.64 g	1.96 g	+19.5%
SFA 20:0	0.03 g	0.03 g	0.0%
SFA 22:0	0.02 g	0.01 g	-50.0%
SFA 24:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.08 g	—
SFA 6:0	—	0.05 g	—
SFA 8:0	0.12 g	0.04 g	-66.7%
Sistin	0.44 g	0.2 g	-54.5%
Sodyum	455 mg	602 mg	+32.3%
Su	41.21 g	44.59 g	+8.2%
Tirozin	0.82 g	0.43 g	-47.6%
Toplam doymus yağ asitleri	7.33 g	6.84 g	-6.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.42 g	5.7 g	+29.0%
Toplam yağ	16.99 g	14.81 g	-12.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.16 g	1.52 g	-51.9%
Toplam Şeker	2.76 g	4.49 g	+62.7%
Treonin	0.56 g	0.5 g	-10.7%
Triptofan	0.14 g	0.08 g	-42.9%
Valin	1.05 g	0.65 g	-38.1%
Çinko	2.12 mg	2.4 mg	+13.2%

Besin Öğeleri

Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur

Burger King, Cheeseburger

Fark

A Vitamini (IU)

542 iu

—

A Vitamini (RAE)

123 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.38 g

0.12 g

-68.4%

Alanin

0.51 g

0.62 g

+21.6%

Alfa tokotrienol

0.05 mg

—

Arjinin

0.7 g

0.77 g

+10.0%

Aspartik asit

1.3 g

0.97 g

-25.4%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.14 mg

0.3 mg

+114.3%

B12 Vitamini

0.71 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.24 mg

+33.3%

B6 Vitamini

—

0.09 mg

—

Bakir

0.08 mg

0.11 mg

+37.5%

Beta tokoferol

0.06 mg

0 mg

-100.0%

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.2 mg

—

Delta tokoferol

0.87 mg

0.14 mg

-83.9%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.64 mg

2.5 mg

+290.6%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.6 g

1 g

-37.5%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.21 mg

0.1 mg

-91.7%

Enerji

309 kj

286 kj

-7.4%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Fenilalanin

0.96 g

0.66 g

-31.2%

Fosfor

297 mg

143 mg

-51.9%

Fruktoz

0.89 g

1.85 g

+107.9%

Galaktoz

0.25 g

0.15 g

-40.0%

Gama tokoferol

2.36 mg

0.48 mg

-79.7%

Gama tokotrienol

0.01 mg

0 mg

-100.0%

Glikoz

0.89 g

0 g

-100.0%

Glisin

0.4 g

0.89 g

+122.5%

Glutamik asit

4.78 g

3.12 g

-34.7%

Hidroksiprolin

—

0.16 g

—

Histidin

0.26 g

0.37 g

+42.3%

Izolosin

0.8 g

0.56 g

-30.0%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

0.7 µg

—

K Vitamini (filokinon)

9.6 µg

5.7 µg

-40.6%

Kalsiyum

422 mg

93 mg

-78.0%

Karbonhidrat (farkla)

22.85 g

23.71 g

+3.8%

Kolesterol

39 mg

45 mg

+15.4%

Kül

2.73 g

2.32 g

-15.0%

Laktoz

0.07 g

0.0%

Lizin

1.33 g

0.94 g

-29.3%

Losin

1.66 g

1.09 g

-34.3%

Magnezyum

28 mg

24 mg

-14.3%

Maltoz

0.66 g

0.73 g

+10.6%

Mangan

0.21 mg

0.29 mg

+38.1%

Metiyonin

0.46 g

0.3 g

-34.8%

MUFA 14:1

0.08 g

0.09 g

+12.5%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.18 g

0.46 g

+155.6%

MUFA 17:1

0 g

0.08 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.12 g

5.05 g

+22.6%

MUFA 20:1

0.03 g

0.02 g

-33.3%

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.85 mg

3.4 mg

+300.0%

Nisasta

17.7 g

18.6 g

+5.1%

Pantotenik asit

0.42 mg

0.23 mg

-45.2%

Potasyum

177 mg

178 mg

+0.6%

Prolin

1.69 g

1.17 g

-30.8%

Protein

16.23 g

14.57 g

-10.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.76 g

1.36 g

-50.7%

PUFA 18:2 i

—

0.1 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

1.26 g

—

PUFA 18:3

0.38 g

0.12 g

-68.4%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:3

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.02 g

0.0%

Retinol

116 µg

—

Sakkaroz

0 g

1.69 g

—

Selenyum

28.1 µg

24.4 µg

-13.2%

Serin

1.12 g

0.6 g

-46.4%

SFA 10:0

0.27 g

0.07 g

-74.1%

SFA 12:0

0.32 g

0.1 g

-68.8%

SFA 14:0

1.08 g

0.68 g

-37.0%

SFA 15:0

0.11 g

0.08 g

-27.3%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.67 g

3.58 g

-2.5%

SFA 17:0

0.07 g

0.14 g

+100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.64 g

1.96 g

+19.5%

SFA 20:0

0.03 g

0.0%

SFA 22:0

0.02 g

0.01 g

-50.0%

SFA 24:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.08 g

—

SFA 6:0

—

0.05 g

—

SFA 8:0

0.12 g

0.04 g

-66.7%

Sistin

0.44 g

0.2 g

-54.5%

Sodyum

455 mg

602 mg

+32.3%

41.21 g

44.59 g

+8.2%

Tirozin

0.82 g

0.43 g

-47.6%

Toplam doymus yağ asitleri

7.33 g

6.84 g

-6.7%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.42 g

5.7 g

+29.0%

Toplam yağ

16.99 g

14.81 g

-12.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.16 g

1.52 g

-51.9%

Toplam Şeker

2.76 g

4.49 g

+62.7%

Treonin

0.56 g

0.5 g

-10.7%

Triptofan

0.14 g

0.08 g

-42.9%

Valin

1.05 g

0.65 g

-38.1%

Çinko

2.12 mg

2.4 mg

+13.2%

Little Caesars 14" Peynir Pizza, İnce hamur vs Burger King, Cheeseburger

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin