Elma (Kırmızı, Kabuklu) ve Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Elma (Kırmızı, Kabuklu) 52.0 kcal, Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ 44.0 kcal içerir. Fark 8.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 18 ve 56. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
16 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.