Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa ve Çiğ Zenginleştirilmemiş Uzun Taneli Kahverengi Pilav kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal, Çiğ Zenginleştirilmemiş Uzun Taneli Kahverengi Pilav 368.4 kcal içerir. Fark 23.4 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 16. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.