100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Çiğ Zenginleştirilmemiş Uzun Taneli Kahverengi Pilav

368,4 kcalEnerji / 100 g

7,25 gProtein / 100 g