← Tariflere dön
Çorba•Hazırlık 20 dk + Pişirme 70 dk•6 Porsiyon

Terbiyeli İşkembe Çorbası

Haşlanmış dana işkembe ve yoğurtlu terbiye ile hazırlanan, sarımsak ve sirke sosuyla servis edilen geleneksel çorba tarifi.

Besin Analiz
Terbiyeli İşkembe Çorbası
Porsiyon Ölçekleyici & Mutfak Modu

Kişi sayısına göre malzeme gramajları ve kalori değerleri anlık hesaplanır.

6 Kişilik
Porsiyon Başı Kalori214 kcal
Toplam Tarif Enerjisi1284 kcal
Hazırlık & Pişirme90 dk

Malzemeler (6 Kişilik)

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

WhatsApp

Adım adım hazırlanış

  1. Temizlenmiş dana işkembeyi bol soğuk suda yıkayıp düdüklü tencereye alın, üzerine 2 litre su ilave ederek kapağını kapatın.

  2. Orta ateşte basınç oluştuktan sonra ocağın altını kısıp yaklaşık 50-60 dakika, işkembe çatalla kolayca delinecek kıvama gelene kadar haşlayın.

  3. Haşlanan işkembeleri kevgirle kesme tahtasına alın ve yaklaşık 1 cm'lik küpler halinde doğrayın; tencerede kalan haşlama suyunu ince bir süzgeçten geçirerek kenara ayırın.

  4. Geniş bir kasede un, yoğurt, yumurta sarısı ve limon suyunu çırpma teli yardımıyla topaksız ve pürüzsüz bir karışım olana dek yaklaşık 1 dakika çırpın.

  5. Süzülen sıcak işkembe suyundan 2 kepçe alarak yoğurtlu karışıma azar azar dökün ve tel ile sürekli karıştırarak terbiyeyi ılıtın.

  6. Ilıtılan terbiyeyi tenceredeki işkembe suyuna ince bir sicim halinde akıtarak dökün ve çırpmaya devam edin.

  7. Doğranmış işkembeleri ve tuzu tencereye aktarıp orta ateşte kaynamaya bırakın; kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp 10 dakika boyunca hafifçe tıkırdatın.

  8. Küçük bir tavada tereyağını eritin, köpürünce pul biberi ekleyip 20-30 saniye kokusu çıkana kadar hafifçe kızdırıp ocaktan alın.

  9. Ezilmiş sarımsakları sirke ile küçük bir servis kasesinde karıştırın.

  10. Çorbayı kaselere paylaştırın; üzerine tereyağlı pul biber gezdirip sarımsaklı sirke sosuyla sıcak olarak servis yapın.

Terbiyeli işkembe çorbası, haşlanmış sakatatın yoğurt, un ve yumurta sarısıyla hazırlanan kıvam artırıcı terbiye ile buluştuğu gövdeli bir çorbadır. İyi bir sonuç elde etmenin temeli, işkembeyi yumuşayana kadar haşlamak ve terbiye eklenirken yoğurdun kesilmesini önlemektir. Servis aşamasında eklenen sarımsaklı sirke ve tereyağlı pul biber, çorbanın yağlı dokusunu ferahlatıcı bir asiditeyle dengeler.

Malzemeler

  • 800 g temizlenmiş dana işkembe
  • 2000 ml su (haşlama için)
  • 40 g buğday unu (yaklaşık 2 yemek kaşığı)
  • 150 g süzme veya katı yoğurt (yaklaşık 3 yemek kaşığı)
  • 1 adet yumurta sarısı (yaklaşık 20 g)
  • 1 adet limonun suyu (yaklaşık 40-50 ml)
  • 30 g tereyağı (yaklaşık 2 yemek kaşığı)
  • 5 g pul biber (1 tatlı kaşığı)
  • 20 g sarımsak (4-5 diş, ezilmiş)
  • 50 ml üzüm sirkesi (yaklaşık 1/4 çay bardağı)*
  • 10 g tuz (1 tatlı kaşığı)*

*Kayıtlı malzeme havuzunda bulunmayan sirke ve tuz içerik listesine dahil edilmiş olup, besin değeri hesaplamaları yaklaşık değerleri yansıtır.

Püf noktaları

  • Temperleme (Isı Dengeleme): Yoğurtlu ve unlu terbiye doğrudan kaynayan tencereye dökülürse yoğurt kesilir ve pütürlü bir görünüm oluşur. Terbiyeyi tencereden alınan sıcak et suyuyla azar azar ılıtarak tencereye aktarın.
  • Suyu Süzme: İşkembeyi haşladıktan sonra suyunu ince delikli bir süzgeçten geçirin. Bu işlem çorbanın berrak ve pürüzsüz bir zemin kazanmasını sağlar.
  • Tuz Zamanlaması: Tuzu terbiyeli çorba hafifçe kıvam alıp kaynamaya başladıktan sonra ekleyin; erken eklenen tuz yoğurdun kesilme riskini artırabilir.

Saklama ve yeniden servis

Et ve sakatat suları, spor oluşturan bakterilerin (özellikle Clostridium perfringens) üremesi açısından hassas gıdalardır (Grass et al., 2013). Pişen çorba oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletilmemelidir. Tencereyi soğuk su dolu bir kaba oturtarak hızla ılıtın ve porsiyonluk sığ kaplara aktararak buzdolabında (4 °C veya altında) saklayın (USDA FSIS, 2020). Buzdolabında güvenle 3 güne kadar muhafaza edilebilir. Yeniden tüketileceğinde çorbanın tamamı iç sıcaklığı en az 74 °C'ye ulaşacak şekilde kaynama noktasına kadar ısıtılmalıdır (USDA FSIS, 2020). Çorba un ve yoğurt içerdiğinden dondurulması önerilmez; çözündüğünde dokusu ayrışabilir.

Alerjen uyarısı

Bu tarif süt ürünü (yoğurt, tereyağı), gluten (un) ve yumurta içerir. Çapraz bulaşma riski bulunan mutfaklarda çölyak veya süt proteini alerjisi olan bireyler için risk oluşturabilir.

Kaynakça

Sıkça Sorulan Sorular

İşkembe çorbasının terbiyesi neden kesilir?
Terbiyenin kesilmesinin temel nedeni sıcaklık farkıdır. Soğuk yoğurt ve yumurta karışımı doğrudan kaynayan sıcak çorbaya eklenirse proteinler aniden pıhtılaşır. Çorbanın sıcak suyundan birkaç kepçe alıp terbiyeye azar azar yedirerek ılıtmak kesilmeyi önler.
İşkembe haşlama süresi ne kadardır?
Temizlenmiş dana işkembe düdüklü tencerede yaklaşık 50-60 dakikada, klasik tencerede ise kısık ateşte 2-2,5 saatte yumuşar. Çatal işkembeye batırıldığında dirençsiz giriyorsa pişmiş demektir.
Çorbanın kıvamı çok koyu olursa nasıl açılır?
Terbiyede kullanılan un nedeniyle çorba bekledikçe koyulaşabilir. Kıvamı açmak için azar azar kaynar su ekleyip 2-3 dakika karıştırarak kısık ateşte kaynatmanız yeterlidir.
Sarımsak ve sirke pişerken çorbaya eklenir mi?
Sarımsak ve sirke çorba kaynarken tencereye eklenmez. Pişirme esnasında sirke eklenmesi yoğurtlu terbiyenin yapısını bozabilir ve sarımsağın taze aromasını uçurabilir; bu karışım servis esnasında kaseye isteğe göre ilave edilir.
Terbiyeli İşkembe Çorbası tarifi kaç kalori ?
Terbiyeli İşkembe Çorbası tarifinin bir porsiyonu yaklaşık 214 kaloridir.
Terbiyeli İşkembe Çorbası yapımı ne kadar sürer ?
Terbiyeli İşkembe Çorbası tarifinin hazırlık süresi 20 dakika, pişirme süresi 70 dakikadır. Toplamda yaklaşık 90 dakikada hazır olur.
Terbiyeli İşkembe Çorbası tarifi kaç kişiliktir ?
Bu tarif 6 porsiyon(kişilik) olacak şekilde hesaplanmıştır.Tüketecek kişi sayısına göre malzemeleri orantılı olarak artırıp azaltabilirsiniz.
Terbiyeli İşkembe Çorbası diyet bozarmı / diyette yenir mi ?
Terbiyeli İşkembe Çorbası porsiyon başına uygun enerjisiyle(yaklaşık 214 kcal) diyet listelerinde ve sağlıklı beslenme düzeninde rahatlıkla tercih edilebilir.

Bilimsel Analiz Araçları

Beslenmenizi verilerle optimize edin, sağlığınızı bilimsel algoritmalarla takip edin.

Tümünü Gör

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar