Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. /nutrients
  3. /toplam trans poliinoik yag asitleri
  1. Ana Sayfa
  2. Besin Öğeleri
  3. Toplam Yağ

En Çok Toplam Yağ İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında Toplam Yağ miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen Toplam Yağ Miktarı

#BesinToplam Yağ / 100 gEnerji / 100 gVeri kaynağı
1Yağ4.52 g884 kcal—
2Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)4.23 g884 kcal—
3Kısmen Hidrojenize Endüstriyel Soy Yağı (Mısır)4.04 g884 kcal—
4Yağ3.54 g884 kcal—
5Yağ3.52 g884 kcal—
6Yağ3.32 g884 kcal—
7Katı yağ3.29 g884 kcal—
8Margarin3.19 g714 kcal—
9Yağ2.89 g884 kcal—
10Katı yağ2.73 g884 kcal—
11Yağ2.45 g884 kcal—
12Katı yağ2.4 g884 kcal—
13Yağ1.76 g884 kcal—
14Margarin1.61 g714 kcal—
15Margarin Benzeri Katı yağ1.53 g628 kcal—
16Kanola Yağı1.49 g884 kcal—
17Yağ1.46 g884 kcal—
18Kuzu - Pişirilmiş0.91 g538 kcal—
19Kuzu - Pişirilmiş0.9 g554 kcal—
20Dana - Çiğ0.83 g509 kcal—
21Atıştırmalık, Tortilla Cipsi0.81 g472 kcal—
22Kuzu - Çiğ0.81 g487 kcal—
23Margarin Benzeri0.81 g537 kcal—
24Margarin Benzeri0.81 g537 kcal—
25Dana - Çiğ0.8 g562 kcal—
26Margarin0.78 g628 kcal—
27Kraker0.76 g484 kcal—
28Kurabiye0.75 g497 kcal—
29Dana - Çiğ0.74 g509 kcal—
30Kuzu - Çiğ0.74 g459 kcal—
3180% Yağlı Tuzlu Margarin Çubuğu (D Vitamini)0.7 g717 kcal—
32Margarin0.7 g717 kcal—
33Margarin0.7 g717 kcal—
34Yağ0.69 g884 kcal—
35Yağ0.68 g884 kcal—
36Margarin Benzeri0.67 g727 kcal—
37Yağ0.67 g900 kcal—
38Dana - Çiğ0.58 g639 kcal—
39Margarin0.58 g713 kcal—
40Margarin0.58 g713 kcal—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.