Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. /nutrients
  3. /toplam trans monoenoik yag asitleri
  1. Ana Sayfa
  2. Besin Öğeleri
  3. Toplam Yağ

En Çok Toplam Yağ İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında Toplam Yağ miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen Toplam Yağ Miktarı

#BesinToplam Yağ / 100 gEnerji / 100 gVeri kaynağı
1Katı yağ40.12 g884 kcal—
2Yağ29.64 g884 kcal—
3Yağ28.34 g884 kcal—
4Yağ27.29 g884 kcal—
5Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)22.79 g884 kcal—
6Margarin21.55 g714 kcal—
7Margarin18.97 g714 kcal—
8Margarin Benzeri Katı yağ17.54 g628 kcal—
9Margarin Benzeri14.28 g727 kcal—
1080% Yağlı Tuzlu Margarin Çubuğu (D Vitamini)14.19 g717 kcal—
11Margarin14.19 g717 kcal—
12Margarin14.19 g717 kcal—
13Margarin14.01 g628 kcal—
14Margarin Benzeri11.92 g537 kcal—
15Margarin Benzeri11.92 g537 kcal—
16Katı yağ10.77 g884 kcal—
17Yağ10.01 g884 kcal—
18Kısmen Hidrojenize Endüstriyel Soy Yağı (Mısır)9.75 g884 kcal—
19Yağ9.6 g884 kcal—
20Atıştırmalık, Patlamış Mısır9.34 g557 kcal—
21Katı yağ9.29 g884 kcal—
22Yağ8.31 g884 kcal—
23Kurabiye7.74 g497 kcal—
24Margarin Benzeri6.88 g526 kcal—
25Toz Krema5.36 g529 kcal—
26Margarin5.25 g713 kcal—
27Margarin5.25 g713 kcal—
28Yağ4.66 g884 kcal—
29Kuzu - Pişirilmiş4.38 g674 kcal—
30Kuzu - Çiğ4.03 g640 kcal—
31Kuzu - Çiğ4.01 g703 kcal—
32Yağ3.68 g884 kcal—
33Kuzu - Pişirilmiş3.58 g596 kcal—
34Kuzu - Pişirilmiş3.54 g554 kcal—
35Margarin Benzeri3.38 g533 kcal—
36Margarin Benzeri3.38 g533 kcal—
37Kraker3.21 g484 kcal—
38Kuzu - Pişirilmiş3.15 g538 kcal—
39Tereyağı, Tuzlu2.98 g717 kcal—
40Dana - Çiğ2.91 g594 kcal—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.