En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler
Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.
Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı
| # | Besin | A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g | Enerji / 100 g | Veri kaynağı |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tereyağı | 0.25 g | 731 kcal | — |
| 2 | Dana - Çiğ | 0.12 g | 303 kcal | — |
| 3 | Haşlanmış Dana Uykuluğu | 0.11 g | 318 kcal | — |
| 4 | Krema | 0.11 g | 340 kcal | — |
| 5 | Peynir, Krema | 0.11 g | 350 kcal | — |
| 6 | Peynir | 0.11 g | 371 kcal | — |
| 7 | Peynir | 0.11 g | 366 kcal | — |
| 8 | Peynir, Cheddar | 0.1 g | 403 kcal | — |
| 9 | Peynir, Cheddar | 0.1 g | 408 kcal | — |
| 10 | Peynir | 0.1 g | 410 kcal | — |
| 11 | Peynir | 0.1 g | 366 kcal | — |
| 12 | Peynir, İsviçre | 0.1 g | 393 kcal | — |
| 13 | Dana - Pişirilmiş | 0.09 g | 271 kcal | — |
| 14 | Dana - Çiğ | 0.09 g | 243 kcal | — |
| 15 | Peynir Gıda | 0.09 g | 330 kcal | — |
| 16 | Peynir Gıda | 0.09 g | 330 kcal | — |
| 17 | Peynir | 0.09 g | 375 kcal | — |
| 18 | Sosis | 0.09 g | 315 kcal | — |
| 19 | Dana - Çiğ, Kemikli | 0.08 g | 324 kcal | — |
| 20 | Dana - Çiğ, Kemikli | 0.08 g | 336 kcal | — |
| 21 | Dana - Çiğ | 0.08 g | 685 kcal | — |
| 22 | Kuzu - Pişirilmiş | 0.08 g | 674 kcal | — |
| 23 | Kuzu - Çiğ | 0.08 g | 703 kcal | — |
| 24 | Kuzu - Pişirilmiş | 0.08 g | 596 kcal | — |
| 25 | Kuzu - Çiğ | 0.08 g | 640 kcal | — |
| 26 | Peynir | 0.08 g | 310 kcal | — |
| 27 | Peynir | 0.08 g | 420 kcal | — |
| 28 | Popeyes | 0.08 g | 433 kcal | — |
| 29 | Salam, Dana | 0.08 g | 299 kcal | — |
| 30 | Çiğ Dana Sırt Kaburga (Kemikli) | 0.08 g | 305 kcal | — |
| 31 | Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz | 0.07 g | 303 kcal | — |
| 32 | Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli | 0.07 g | 290 kcal | — |
| 33 | Dana - Pişirilmiş | 0.07 g | 731 kcal | — |
| 34 | Dana - Pişirilmiş | 0.07 g | 453 kcal | — |
| 35 | Pepperoni | 0.07 g | 504 kcal | — |
| 36 | Peynir Ürünü | 0.07 g | 307 kcal | — |
| 37 | Peynir | 0.07 g | 316 kcal | — |
| 38 | Peynir | 0.07 g | 325 kcal | — |
| 39 | Peynir | 0.07 g | 299 kcal | — |
| 40 | Dana Porterhouse Biftek (Izgara) | 0.06 g | 276 kcal | — |
Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.