En Çok E Vitamini (Tokoferol) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında E Vitamini (Tokoferol) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen E Vitamini (Tokoferol) Miktarı

#	Besin	E Vitamini (Tokoferol) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Şekersiz Alkalin Kakao Tozu	2634 mg	220 kcal	—
2	Kakao	2445 mg	479 kcal	—
3	Kakao nibsi	2080 mg	630 kcal	USDA FoodData Central
4	Bitter kakao nibs	2057 mg	600 kcal	USDA FoodData Central / Bilimsel Literatür
5	Ham Kakao Parçacıkları (Cacao Nibs)	2057 mg	601 kcal	USDA FoodData Central
6	Ham Çiğ Kakao Tozu	2057 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Kakao Toz, Sulandırılmamış	2057 mg	228 kcal	—
8	Kakao tozu	2057 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
9	Kakao çekirdeği	2057 mg	570 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
10	Kakao - Şekersiz	2057 mg	228 kcal	—
11	Baharatlı kakao	1880 mg	221.4 kcal	USDA / TürKomp / BesinAnaliz.com Ar-Ge
12	Fırın Çikolata - Şekersiz	1597 mg	472 kcal	—
13	Kakao kitlesi	1580 mg	647 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
14	Şekersiz Kare Fırın Çikolatası	1297 mg	642 kcal	—
15	Şekersiz Kare Fırın Çikolatası	1297 mg	642 kcal	—
16	İçecekler	833 mg	329 kcal	—
17	Çikolata	802 mg	598 kcal	—
18	İçecekler	658 mg	377 kcal	—
19	Çikolata	632 mg	579 kcal	—
20	Besin Tozu Karışımı - Şekersiz (Carnation Hazır Kahval…	608 mg	358 kcal	—
21	İçecek - Şekersiz	608 mg	358 kcal	—
22	İçecekler	608 mg	359 kcal	—
23	Düşük Kalorili Çikolata Aromalı Puding (Kuru Karışım)	596 mg	365 kcal	—
24	Koyu Çikolata Şekerleme	515 mg	550 kcal	—
25	Koyu Çikolata Şekerleme	515 mg	550 kcal	—
26	Şekerleme, Çikolata	515 mg	550 kcal	—
27	Çikolata	493 mg	546 kcal	—
28	Çikolata Cips	486 mg	480 kcal	—
29	Şekerleme, Yarı Tatlı Çikolata	486 mg	480 kcal	—
30	Şekerleme, Yarı Tatlı Çikolata	486 mg	477 kcal	—
31	Puding, Çikolata Aroma	473 mg	356 kcal	—
32	Şekerleme, Tatlı Çikolata	426 mg	507 kcal	—
33	Tatlılar	424 mg	363 kcal	—
34	Koyu Diğer Çikolata Kuruyemişli Şeker	412 mg	560 kcal	—
35	Koyu Çikolata Kuruyemişli Şeker	412 mg	560 kcal	—
36	Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz	407 mg	43 kcal	—
37	Şekerleme, Koyu Çikolata Kaplı Kahve Fasulye	368 mg	540 kcal	—
38	Puding, Çikolata	362 mg	362 kcal	—
39	Kurabiye, Çikolata	354 mg	433 kcal	—
40	Kurabiye, Çikolata Gofret	354 mg	433 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok E Vitamini (Tokoferol) İçeren Besinler

Ölçülen E Vitamini (Tokoferol) Miktarı

#	Besin	E Vitamini (Tokoferol) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Şekersiz Alkalin Kakao Tozu	2634 mg	220 kcal	—
2	Kakao	2445 mg	479 kcal	—
3	Kakao nibsi	2080 mg	630 kcal	USDA FoodData Central
4	Bitter kakao nibs	2057 mg	600 kcal	USDA FoodData Central / Bilimsel Literatür
5	Ham Kakao Parçacıkları (Cacao Nibs)	2057 mg	601 kcal	USDA FoodData Central
6	Ham Çiğ Kakao Tozu	2057 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Kakao Toz, Sulandırılmamış	2057 mg	228 kcal	—
8	Kakao tozu	2057 mg	228 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
9	Kakao çekirdeği	2057 mg	570 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
10	Kakao - Şekersiz	2057 mg	228 kcal	—
11	Baharatlı kakao	1880 mg	221.4 kcal	USDA / TürKomp / BesinAnaliz.com Ar-Ge
12	Fırın Çikolata - Şekersiz	1597 mg	472 kcal	—
13	Kakao kitlesi	1580 mg	647 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
14	Şekersiz Kare Fırın Çikolatası	1297 mg	642 kcal	—
15	Şekersiz Kare Fırın Çikolatası	1297 mg	642 kcal	—
16	İçecekler	833 mg	329 kcal	—
17	Çikolata	802 mg	598 kcal	—
18	İçecekler	658 mg	377 kcal	—
19	Çikolata	632 mg	579 kcal	—
20	Besin Tozu Karışımı - Şekersiz (Carnation Hazır Kahval…	608 mg	358 kcal	—
21	İçecek - Şekersiz	608 mg	358 kcal	—
22	İçecekler	608 mg	359 kcal	—
23	Düşük Kalorili Çikolata Aromalı Puding (Kuru Karışım)	596 mg	365 kcal	—
24	Koyu Çikolata Şekerleme	515 mg	550 kcal	—
25	Koyu Çikolata Şekerleme	515 mg	550 kcal	—
26	Şekerleme, Çikolata	515 mg	550 kcal	—
27	Çikolata	493 mg	546 kcal	—
28	Çikolata Cips	486 mg	480 kcal	—
29	Şekerleme, Yarı Tatlı Çikolata	486 mg	480 kcal	—
30	Şekerleme, Yarı Tatlı Çikolata	486 mg	477 kcal	—
31	Puding, Çikolata Aroma	473 mg	356 kcal	—
32	Şekerleme, Tatlı Çikolata	426 mg	507 kcal	—
33	Tatlılar	424 mg	363 kcal	—
34	Koyu Diğer Çikolata Kuruyemişli Şeker	412 mg	560 kcal	—
35	Koyu Çikolata Kuruyemişli Şeker	412 mg	560 kcal	—
36	Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz	407 mg	43 kcal	—
37	Şekerleme, Koyu Çikolata Kaplı Kahve Fasulye	368 mg	540 kcal	—
38	Puding, Çikolata	362 mg	362 kcal	—
39	Kurabiye, Çikolata	354 mg	433 kcal	—
40	Kurabiye, Çikolata Gofret	354 mg	433 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.