En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Endüstriyel Hindistan Cevizi Pastacılık Yağı	5.6 g	884 kcal	—
2	Yağ	5.59 g	884 kcal	—
3	Yağ	5.54 g	880 kcal	—
4	Hindistan Cevizi Yağı (Soğuk Sıkım)	5.5 g	892 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
5	Yağ, Babassu	5.5 g	884 kcal	—
6	Hindistan Cevizi Yağı	5.39 g	895 kcal	—
7	Yağ, Hindistan Cevizi	5.39 g	892 kcal	—
8	Bebek Maması	5.35 g	517 kcal	—
9	Bebek Maması	4.31 g	520 kcal	—
10	Katı yağ Şekerleme	4.3 g	884 kcal	—
11	Bebek Maması	4.25 g	514 kcal	—
12	Bebek Maması	4.1 g	517 kcal	—
13	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	3.85 g	684 kcal	—
14	Sebze Yağ, Palmiye Çekirdeği	3.7 g	862 kcal	—
15	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	3.59 g	660 kcal	—
16	Peynir	3.43 g	452 kcal	—
17	Yağ	3.32 g	884 kcal	—
18	Yağ	3.29 g	884 kcal	—
19	Yağ	3.16 g	884 kcal	—
20	Yağ	3.12 g	884 kcal	—
21	Yağ	3.11 g	884 kcal	—
22	Peynir, Keçi	2.88 g	364 kcal	—
23	Peynir	2.88 g	364 kcal	—
24	Kızartılmış Kurutulmuş Hindistan Cevizi	2.62 g	592 kcal	—
25	Tereyağı, Tuzlu	2.53 g	717 kcal	—
26	Tereyağı, Tuzsuz	2.53 g	717 kcal	—
27	Ghee, Sade Yağı	2.5 g	876 kcal	—
28	Tereyağı Yağ, Anhydrous	2.5 g	876 kcal	—
29	Bebek Maması	2.3 g	512 kcal	—
30	Küçük Çocuk İçecek	2.3 g	512 kcal	—
31	Peynir, Roquefort	2.16 g	369 kcal	—
32	Tereyağı, Tub	2.04 g	731 kcal	—
33	Tereyağı	2.04 g	731 kcal	—
34	Peynir	2.03 g	264 kcal	—
35	Atıştırmalık, Muz Cips	2.01 g	519 kcal	—
36	Muz Cips	2.01 g	519 kcal	—
37	Yağ	2 g	880 kcal	—
38	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	1.98 g	501 kcal	—
39	Kuruyemiş - Çiğ (Sıvı Rendelenmiş)	1.93 g	330 kcal	—
40	Tereyağı	1.92 g	743 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Endüstriyel Hindistan Cevizi Pastacılık Yağı	5.6 g	884 kcal	—
2	Yağ	5.59 g	884 kcal	—
3	Yağ	5.54 g	880 kcal	—
4	Hindistan Cevizi Yağı (Soğuk Sıkım)	5.5 g	892 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
5	Yağ, Babassu	5.5 g	884 kcal	—
6	Hindistan Cevizi Yağı	5.39 g	895 kcal	—
7	Yağ, Hindistan Cevizi	5.39 g	892 kcal	—
8	Bebek Maması	5.35 g	517 kcal	—
9	Bebek Maması	4.31 g	520 kcal	—
10	Katı yağ Şekerleme	4.3 g	884 kcal	—
11	Bebek Maması	4.25 g	514 kcal	—
12	Bebek Maması	4.1 g	517 kcal	—
13	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	3.85 g	684 kcal	—
14	Sebze Yağ, Palmiye Çekirdeği	3.7 g	862 kcal	—
15	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	3.59 g	660 kcal	—
16	Peynir	3.43 g	452 kcal	—
17	Yağ	3.32 g	884 kcal	—
18	Yağ	3.29 g	884 kcal	—
19	Yağ	3.16 g	884 kcal	—
20	Yağ	3.12 g	884 kcal	—
21	Yağ	3.11 g	884 kcal	—
22	Peynir, Keçi	2.88 g	364 kcal	—
23	Peynir	2.88 g	364 kcal	—
24	Kızartılmış Kurutulmuş Hindistan Cevizi	2.62 g	592 kcal	—
25	Tereyağı, Tuzlu	2.53 g	717 kcal	—
26	Tereyağı, Tuzsuz	2.53 g	717 kcal	—
27	Ghee, Sade Yağı	2.5 g	876 kcal	—
28	Tereyağı Yağ, Anhydrous	2.5 g	876 kcal	—
29	Bebek Maması	2.3 g	512 kcal	—
30	Küçük Çocuk İçecek	2.3 g	512 kcal	—
31	Peynir, Roquefort	2.16 g	369 kcal	—
32	Tereyağı, Tub	2.04 g	731 kcal	—
33	Tereyağı	2.04 g	731 kcal	—
34	Peynir	2.03 g	264 kcal	—
35	Atıştırmalık, Muz Cips	2.01 g	519 kcal	—
36	Muz Cips	2.01 g	519 kcal	—
37	Yağ	2 g	880 kcal	—
38	Kuruyemiş - Kurutulmuş (Kurutulmuş)	1.98 g	501 kcal	—
39	Kuruyemiş - Çiğ (Sıvı Rendelenmiş)	1.93 g	330 kcal	—
40	Tereyağı	1.92 g	743 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.