En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler
Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.
Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı
| # | Besin | A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g | Enerji / 100 g | Veri kaynağı |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Alaska Sakallı Fok Yağı | 0.35 g | 899 kcal | — |
| 2 | Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi) | 0.28 g | 894 kcal | — |
| 3 | Yağ | 0.12 g | 900 kcal | — |
| 4 | Somon | 0.03 g | 345 kcal | — |
| 5 | Balık, Somon - Kurutulmuş (Alaska Yerlisi) | 0.02 g | 378 kcal | — |
| 6 | Balık, Somon - Çiğ (Alaska Yerlisi) | 0.02 g | 140 kcal | — |
| 7 | Balık, Somon - Çiğ (Alaska Yerlisi) | 0.02 g | 187 kcal | — |
| 8 | Balık, Somon | 0.02 g | 209 kcal | — |
| 9 | Balık, Somon - Konserve | 0.02 g | 206 kcal | — |
| 10 | Balık, Somon - Konserve | 0.02 g | 161 kcal | — |
| 11 | Fok - Kurutulmuş | 0.02 g | 367 kcal | — |
| 12 | Balık, Beyaz Balık | 0.01 g | 104 kcal | — |
| 13 | Balık, Somon - Çiğ (Alaska Yerlisi) | 0.01 g | 153 kcal | — |
| 14 | Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi) | 0.01 g | 386 kcal | — |
| 15 | Kurutulmuş Alaska Yerlisi Beyaz Balık | 0.01 g | 371 kcal | — |
Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.