Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. /nutrients
  3. /nikel
  1. Ana Sayfa
  2. Besin Öğeleri
  3. E Vitamini (Tokoferol)

En Çok E Vitamini (Tokoferol) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında E Vitamini (Tokoferol) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen E Vitamini (Tokoferol) Miktarı

#BesinE Vitamini (Tokoferol) / 100 gEnerji / 100 gVeri kaynağı
1Fasulye, Kuru278 µg——
2Fasulye, Kuru256 µg——
3Fasulye, Kuru242 µg——
4Fasulye, Kuru220 µg——
5Fasulye, Kuru193 µg——
6Fasulye, Kuru191 µg——
7Fasulye, Kuru188 µg——
8Fasulye, Kuru186 µg——
9Fasulye, Kuru181 µg——
10Fasulye, Kuru180 µg——
11Fasulye, Kuru177 µg——
12Fasulye, Kuru172 µg——
13Fasulye, Kuru166 µg——
14Fasulye, Kuru120 µg——
15Fasulye, Kuru79 µg——
16Fasulye, Kuru77.5 µg——
17Fasulye, Kuru76 µg——

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.