En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Besin Mayası (Nutritional Yeast)	350 mg	373 kcal	USDA
2	Maya Özütü Sürüm	127.5 mg	185 kcal	—
3	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	90.57 mg	390 kcal	—
4	İçecekler	80 mg	227 kcal	—
5	İçecekler	80 mg	217 kcal	—
6	Porçini tozu	52 mg	278 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Formül Barı	45.25 mg	381 kcal	—
8	Formül Barı	45.25 mg	386 kcal	—
9	Formül Barı	45.25 mg	377 kcal	—
10	Kabartıcı Maddeler	40.2 mg	325 kcal	—
11	Maya	40.2 mg	325 kcal	—
12	Gevrek	40.15 mg	373 kcal	—
13	Mantar tozu	38.5 mg	275 kcal	USDA FoodData Central
14	Besin Tozu Karışımı (Slim Fast)	38.46 mg	448 kcal	—
15	Besin Tozu Karışımı, Şekersiz (Slim Fast)	38.46 mg	448 kcal	—
16	İçecekler	38.46 mg	448 kcal	—
17	Besin Tozu Karışımı, Yüksek Protein (Slim Fast)	38.44 mg	433 kcal	—
18	İçecekler	38.44 mg	433 kcal	—
19	Formül Barı	37.1 mg	403 kcal	—
20	Formül Barı - Snickers Marathon Çiğnenebilir Çikolata…	36.36 mg	396 kcal	—
21	Formül Barı	36.36 mg	422 kcal	—
22	Bebek Maması	36.29 mg	391 kcal	—
23	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	35.3 mg	364 kcal	—
24	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	35.3 mg	402 kcal	—
25	Pirinç kepeği	34 mg	316 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
26	Pilav Kepek, Ham	33.99 mg	316 kcal	—
27	Besin Barı (Powerbar)	32.6 mg	363 kcal	—
28	Formül Barı	32.6 mg	363 kcal	—
29	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	32.25 mg	385 kcal	—
30	Bebek Maması - Earths Best Organik Tam Tane	31.24 mg	386 kcal	—
31	Gevrek yenmeye hazır, Ralston Çıtır Pilav	28.97 mg	383 kcal	—
32	Bebek Atıştırmalığı, Meyveli Puf	28.77 mg	344 kcal	—
33	Bebek Atıştırmalığı, Sebzeli Puf	28.77 mg	344 kcal	—
34	Bebek Maması	28.77 mg	344 kcal	—
35	Türk Kahvesi (Kavrulmuş)	28.2 mg	353 kcal	USDA Food Data Central & TürKomp Gıda Bileşenleri Veri Tabanı
36	Hazır Normal Kahve (Yarım Kafein)	28.17 mg	352 kcal	—
37	Kahve	28.17 mg	353 kcal	—
38	İçecekler	28.17 mg	353 kcal	—
39	Kahve	28.07 mg	351 kcal	—
40	İçecekler	28.07 mg	351 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Besin Mayası (Nutritional Yeast)	350 mg	373 kcal	USDA
2	Maya Özütü Sürüm	127.5 mg	185 kcal	—
3	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	90.57 mg	390 kcal	—
4	İçecekler	80 mg	227 kcal	—
5	İçecekler	80 mg	217 kcal	—
6	Porçini tozu	52 mg	278 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Formül Barı	45.25 mg	381 kcal	—
8	Formül Barı	45.25 mg	386 kcal	—
9	Formül Barı	45.25 mg	377 kcal	—
10	Kabartıcı Maddeler	40.2 mg	325 kcal	—
11	Maya	40.2 mg	325 kcal	—
12	Gevrek	40.15 mg	373 kcal	—
13	Mantar tozu	38.5 mg	275 kcal	USDA FoodData Central
14	Besin Tozu Karışımı (Slim Fast)	38.46 mg	448 kcal	—
15	Besin Tozu Karışımı, Şekersiz (Slim Fast)	38.46 mg	448 kcal	—
16	İçecekler	38.46 mg	448 kcal	—
17	Besin Tozu Karışımı, Yüksek Protein (Slim Fast)	38.44 mg	433 kcal	—
18	İçecekler	38.44 mg	433 kcal	—
19	Formül Barı	37.1 mg	403 kcal	—
20	Formül Barı - Snickers Marathon Çiğnenebilir Çikolata…	36.36 mg	396 kcal	—
21	Formül Barı	36.36 mg	422 kcal	—
22	Bebek Maması	36.29 mg	391 kcal	—
23	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	35.3 mg	364 kcal	—
24	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	35.3 mg	402 kcal	—
25	Pirinç kepeği	34 mg	316 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
26	Pilav Kepek, Ham	33.99 mg	316 kcal	—
27	Besin Barı (Powerbar)	32.6 mg	363 kcal	—
28	Formül Barı	32.6 mg	363 kcal	—
29	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	32.25 mg	385 kcal	—
30	Bebek Maması - Earths Best Organik Tam Tane	31.24 mg	386 kcal	—
31	Gevrek yenmeye hazır, Ralston Çıtır Pilav	28.97 mg	383 kcal	—
32	Bebek Atıştırmalığı, Meyveli Puf	28.77 mg	344 kcal	—
33	Bebek Atıştırmalığı, Sebzeli Puf	28.77 mg	344 kcal	—
34	Bebek Maması	28.77 mg	344 kcal	—
35	Türk Kahvesi (Kavrulmuş)	28.2 mg	353 kcal	USDA Food Data Central & TürKomp Gıda Bileşenleri Veri Tabanı
36	Hazır Normal Kahve (Yarım Kafein)	28.17 mg	352 kcal	—
37	Kahve	28.17 mg	353 kcal	—
38	İçecekler	28.17 mg	353 kcal	—
39	Kahve	28.07 mg	351 kcal	—
40	İçecekler	28.07 mg	351 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.