En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ	82.63 g	884 kcal	—
2	Fındık Yağı	77.8 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
3	Yağ, Fındık	77.8 g	884 kcal	—
4	Yağ	74.84 g	884 kcal	—
5	Katı yağ Kızartma (Ağır Yük)	73.7 g	884 kcal	—
6	Erken Hasat Zeytinyağı	72.5 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Kantaron Yağı (Yenilebilir)	72.1 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp Macerate Analizleri
8	Yağ	71.78 g	900 kcal	—
9	Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı	71.27 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
10	Soğuk Sıkım Zeytinyağı	71.27 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
11	Zeytin Yağı, Salata Veya Pişirme	71.27 g	884 kcal	—
12	Aspir Yağ	71 g	900 kcal	—
13	Zeytinyağı (Sızma)	71 g	884 kcal	USDA
14	Katı yağ	70.97 g	884 kcal	—
15	Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)	70.08 g	884 kcal	—
16	Zeytinyağı (Sızma)	70 g	884 kcal	USDA FoodData Central
17	Yağ	69.97 g	884 kcal	—
18	Bademli Yağ	69.4 g	884 kcal	—
19	Yağ, Bademli	69.4 g	884 kcal	—
20	Avokado Yağı	67.9 g	884 kcal	USDA FoodData Central
21	Yağ, Avokado	67.89 g	884 kcal	—
22	Zeytin Yağ	66.99 g	900 kcal	—
23	Ayçiçeği Yağ	63 g	900 kcal	—
24	Yağ, Kanola	61.74 g	884 kcal	—
25	Yağ	61.12 g	884 kcal	—
26	Yağ	60.75 g	884 kcal	—
27	Kanola Yağ	60.3 g	900 kcal	—
28	Kanola Yağı	59.78 g	884 kcal	—
29	Yağ	59.48 g	884 kcal	—
30	Yağ	59.02 g	884 kcal	—
31	Yağ, Kayısı Kernel	58.5 g	884 kcal	—
32	Endüstriyel Kısaltma Yağı	58 g	884 kcal	—
33	Mısır ve Kanola Yağı Karışımı	57.14 g	884 kcal	—
34	Yağ	57.03 g	884 kcal	—
35	Yer Fıstığı Yağ	55.5 g	900 kcal	—
36	Katı yağ Kek Karışım	54.2 g	884 kcal	—
37	Yağ, Kaz	53.5 g	900 kcal	—
38	Katı yağ	50.97 g	884 kcal	—
39	Yağ, Teaseed	49.9 g	884 kcal	—
40	Yağ	48.59 g	792 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Yağ	82.63 g	884 kcal	—
2	Fındık Yağı	77.8 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
3	Yağ, Fındık	77.8 g	884 kcal	—
4	Yağ	74.84 g	884 kcal	—
5	Katı yağ Kızartma (Ağır Yük)	73.7 g	884 kcal	—
6	Erken Hasat Zeytinyağı	72.5 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
7	Kantaron Yağı (Yenilebilir)	72.1 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp Macerate Analizleri
8	Yağ	71.78 g	900 kcal	—
9	Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı	71.27 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
10	Soğuk Sıkım Zeytinyağı	71.27 g	884 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
11	Zeytin Yağı, Salata Veya Pişirme	71.27 g	884 kcal	—
12	Aspir Yağ	71 g	900 kcal	—
13	Zeytinyağı (Sızma)	71 g	884 kcal	USDA
14	Katı yağ	70.97 g	884 kcal	—
15	Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)	70.08 g	884 kcal	—
16	Zeytinyağı (Sızma)	70 g	884 kcal	USDA FoodData Central
17	Yağ	69.97 g	884 kcal	—
18	Bademli Yağ	69.4 g	884 kcal	—
19	Yağ, Bademli	69.4 g	884 kcal	—
20	Avokado Yağı	67.9 g	884 kcal	USDA FoodData Central
21	Yağ, Avokado	67.89 g	884 kcal	—
22	Zeytin Yağ	66.99 g	900 kcal	—
23	Ayçiçeği Yağ	63 g	900 kcal	—
24	Yağ, Kanola	61.74 g	884 kcal	—
25	Yağ	61.12 g	884 kcal	—
26	Yağ	60.75 g	884 kcal	—
27	Kanola Yağ	60.3 g	900 kcal	—
28	Kanola Yağı	59.78 g	884 kcal	—
29	Yağ	59.48 g	884 kcal	—
30	Yağ	59.02 g	884 kcal	—
31	Yağ, Kayısı Kernel	58.5 g	884 kcal	—
32	Endüstriyel Kısaltma Yağı	58 g	884 kcal	—
33	Mısır ve Kanola Yağı Karışımı	57.14 g	884 kcal	—
34	Yağ	57.03 g	884 kcal	—
35	Yer Fıstığı Yağ	55.5 g	900 kcal	—
36	Katı yağ Kek Karışım	54.2 g	884 kcal	—
37	Yağ, Kaz	53.5 g	900 kcal	—
38	Katı yağ	50.97 g	884 kcal	—
39	Yağ, Teaseed	49.9 g	884 kcal	—
40	Yağ	48.59 g	792 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.