En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Dana - Pişirilmiş	0.48 g	540 kcal	—
2	Dana - Çiğ	0.41 g	503 kcal	—
3	Dana - Pişirilmiş	0.41 g	505 kcal	—
4	Dana - Çiğ	0.4 g	444 kcal	—
5	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.29 g	899 kcal	—
6	Dana - Çiğ, Kemikli	0.26 g	336 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.26 g	332 kcal	—
8	Sosis	0.26 g	315 kcal	—
9	Dana - Çiğ, Kemikli	0.25 g	324 kcal	—
10	Pepperoni	0.23 g	504 kcal	—
11	Çiğ Dana Sırt Kaburga (Kemikli)	0.23 g	305 kcal	—
12	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.22 g	317 kcal	—
13	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.21 g	313 kcal	—
14	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.21 g	309 kcal	—
15	Dana - Çiğ	0.21 g	293 kcal	—
16	Salam, Dana	0.21 g	299 kcal	—
17	Az Pişmiş Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.2 g	305 kcal	—
18	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.2 g	304 kcal	—
19	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.2 g	303 kcal	—
20	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.2 g	307 kcal	—
21	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.2 g	303 kcal	—
22	Sosis - Onceden Pişirilmiş	0.2 g	327 kcal	—
23	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.19 g	250 kcal	—
24	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.19 g	291 kcal	—
25	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.19 g	300 kcal	—
26	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.19 g	292 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş	0.18 g	277 kcal	—
28	Dana - Pişirilmiş	0.18 g	279 kcal	—
29	Sosis	0.18 g	284 kcal	—
30	Dana T-Bone Biftek (Izgara)	0.17 g	294 kcal	—
31	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	303 kcal	—
32	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	296 kcal	—
33	Dana - Alt Kürek Pot Kavrulmuş, Kemiksiz	0.17 g	306 kcal	—
34	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	287 kcal	—
35	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	240 kcal	—
36	Dana - Kavrulmuş, Kemikli	0.17 g	260 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	273 kcal	—
38	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.17 g	290 kcal	—
39	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.17 g	277 kcal	—
40	Dana - Çiğ, Kemikli	0.17 g	252 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Dana - Pişirilmiş	0.48 g	540 kcal	—
2	Dana - Çiğ	0.41 g	503 kcal	—
3	Dana - Pişirilmiş	0.41 g	505 kcal	—
4	Dana - Çiğ	0.4 g	444 kcal	—
5	Alaska Sakallı Fok Yağı	0.29 g	899 kcal	—
6	Dana - Çiğ, Kemikli	0.26 g	336 kcal	—
7	Dana - Çiğ	0.26 g	332 kcal	—
8	Sosis	0.26 g	315 kcal	—
9	Dana - Çiğ, Kemikli	0.25 g	324 kcal	—
10	Pepperoni	0.23 g	504 kcal	—
11	Çiğ Dana Sırt Kaburga (Kemikli)	0.23 g	305 kcal	—
12	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.22 g	317 kcal	—
13	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.21 g	313 kcal	—
14	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.21 g	309 kcal	—
15	Dana - Çiğ	0.21 g	293 kcal	—
16	Salam, Dana	0.21 g	299 kcal	—
17	Az Pişmiş Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)	0.2 g	305 kcal	—
18	Dana - Pişirilmiş, Kemikli	0.2 g	304 kcal	—
19	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.2 g	303 kcal	—
20	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.2 g	307 kcal	—
21	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.2 g	303 kcal	—
22	Sosis - Onceden Pişirilmiş	0.2 g	327 kcal	—
23	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.19 g	250 kcal	—
24	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.19 g	291 kcal	—
25	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.19 g	300 kcal	—
26	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.19 g	292 kcal	—
27	Dana - Pişirilmiş	0.18 g	277 kcal	—
28	Dana - Pişirilmiş	0.18 g	279 kcal	—
29	Sosis	0.18 g	284 kcal	—
30	Dana T-Bone Biftek (Izgara)	0.17 g	294 kcal	—
31	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	303 kcal	—
32	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	296 kcal	—
33	Dana - Alt Kürek Pot Kavrulmuş, Kemiksiz	0.17 g	306 kcal	—
34	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	287 kcal	—
35	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	240 kcal	—
36	Dana - Kavrulmuş, Kemikli	0.17 g	260 kcal	—
37	Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz	0.17 g	273 kcal	—
38	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemikli	0.17 g	290 kcal	—
39	Dana - Kaburga Göz Kavrulmuş, Kemiksiz	0.17 g	277 kcal	—
40	Dana - Çiğ, Kemikli	0.17 g	252 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.