En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Glutensiz Kurabiye, Limon Gofret	4.79 mg	515 kcal	—
2	Glutino	4.79 mg	515 kcal	—
3	Margarin Benzeri Sürüm	4.29 mg	605 kcal	—
4	Patlamış Mısır	4.15 mg	535 kcal	—
5	Ekmek - Dondurulmuş, Tam Buğday	3.36 mg	326 kcal	—
6	Tavuk Aromalı Kuru Ramen Erişte Çorbası	3.3 mg	439 kcal	—
7	Çorba - Ramen Erişte	3.29 mg	440 kcal	—
8	Çorba - Ramen Erişte	3.28 mg	441 kcal	—
9	Kurabiye	3.2 mg	502 kcal	—
10	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	3.14 mg	572 kcal	—
11	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	3.14 mg	569 kcal	—
12	Salam	3.04 mg	378 kcal	—
13	Baharat, Biber Toz	2.85 mg	282 kcal	—
14	Margarin Benzeri Sürüm	2.81 mg	583 kcal	—
15	Kurabiye	2.62 mg	464 kcal	—
16	Japon turpu	2.4 mg	292 kcal	—
17	Sos	2.28 mg	257 kcal	—
18	Kurabiye	2.27 mg	444 kcal	—
19	Margarin	2.04 mg	606 kcal	—
20	Atıştırmalık, Bezelye - Kavrulmuş	1.95 mg	432 kcal	—
21	Kremali Dolgulu Normal Çikolatalı Sandviç Kurabiye	1.83 mg	464 kcal	—
22	Kuruyemiş - Çiğ	1.67 mg	560 kcal	—
23	Yağ, Mısır	1.6 mg	—	—
24	Donat	1.49 mg	434 kcal	—
25	Pilav - Çiğ	1.34 mg	367 kcal	—
26	Mısır, Tatlı - Konserve	1.3 mg	61 kcal	—
27	Mısır, Tatlı - Konserve	1.3 mg	61 kcal	—
28	Atıştırmalık, Tortilla Cipsi	1.15 mg	472 kcal	—
29	Margarin Benzeri Sürüm	1.08 mg	337 kcal	—
30	Mısır Unu, Beyaz (Navajo)	1.08 mg	398 kcal	—
31	Sade Kuru Rende Ekmek Parçacıkları	1.04 mg	395 kcal	—
32	Gluten-Free Mısır Nişastalı ve Patates Unlu Çubuk Krak…	1.01 mg	389 kcal	—
33	Mısır Unu, Sarı (Navajo)	0.99 mg	384 kcal	—
34	Gevrek - Zenginleştirilmiş	0.97 mg	370 kcal	—
35	Kraker	0.97 mg	484 kcal	—
36	Hazır Yemekler	0.96 mg	300 kcal	—
37	McDonald's, Güney usulü Tavuk Bisküvi	0.96 mg	304 kcal	—
38	Kurabiye	0.95 mg	473 kcal	—
39	Domuz Sosis - Tam Pişirilmiş	0.93 mg	392 kcal	—
40	Margarin Benzeri	0.9 mg	339 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#	Besin	A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g	Enerji / 100 g	Veri kaynağı
1	Glutensiz Kurabiye, Limon Gofret	4.79 mg	515 kcal	—
2	Glutino	4.79 mg	515 kcal	—
3	Margarin Benzeri Sürüm	4.29 mg	605 kcal	—
4	Patlamış Mısır	4.15 mg	535 kcal	—
5	Ekmek - Dondurulmuş, Tam Buğday	3.36 mg	326 kcal	—
6	Tavuk Aromalı Kuru Ramen Erişte Çorbası	3.3 mg	439 kcal	—
7	Çorba - Ramen Erişte	3.29 mg	440 kcal	—
8	Çorba - Ramen Erişte	3.28 mg	441 kcal	—
9	Kurabiye	3.2 mg	502 kcal	—
10	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	3.14 mg	572 kcal	—
11	Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş	3.14 mg	569 kcal	—
12	Salam	3.04 mg	378 kcal	—
13	Baharat, Biber Toz	2.85 mg	282 kcal	—
14	Margarin Benzeri Sürüm	2.81 mg	583 kcal	—
15	Kurabiye	2.62 mg	464 kcal	—
16	Japon turpu	2.4 mg	292 kcal	—
17	Sos	2.28 mg	257 kcal	—
18	Kurabiye	2.27 mg	444 kcal	—
19	Margarin	2.04 mg	606 kcal	—
20	Atıştırmalık, Bezelye - Kavrulmuş	1.95 mg	432 kcal	—
21	Kremali Dolgulu Normal Çikolatalı Sandviç Kurabiye	1.83 mg	464 kcal	—
22	Kuruyemiş - Çiğ	1.67 mg	560 kcal	—
23	Yağ, Mısır	1.6 mg	—	—
24	Donat	1.49 mg	434 kcal	—
25	Pilav - Çiğ	1.34 mg	367 kcal	—
26	Mısır, Tatlı - Konserve	1.3 mg	61 kcal	—
27	Mısır, Tatlı - Konserve	1.3 mg	61 kcal	—
28	Atıştırmalık, Tortilla Cipsi	1.15 mg	472 kcal	—
29	Margarin Benzeri Sürüm	1.08 mg	337 kcal	—
30	Mısır Unu, Beyaz (Navajo)	1.08 mg	398 kcal	—
31	Sade Kuru Rende Ekmek Parçacıkları	1.04 mg	395 kcal	—
32	Gluten-Free Mısır Nişastalı ve Patates Unlu Çubuk Krak…	1.01 mg	389 kcal	—
33	Mısır Unu, Sarı (Navajo)	0.99 mg	384 kcal	—
34	Gevrek - Zenginleştirilmiş	0.97 mg	370 kcal	—
35	Kraker	0.97 mg	484 kcal	—
36	Hazır Yemekler	0.96 mg	300 kcal	—
37	McDonald's, Güney usulü Tavuk Bisküvi	0.96 mg	304 kcal	—
38	Kurabiye	0.95 mg	473 kcal	—
39	Domuz Sosis - Tam Pişirilmiş	0.93 mg	392 kcal	—
40	Margarin Benzeri	0.9 mg	339 kcal	—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.