Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. /nutrients
  3. /folik asit
  1. Ana Sayfa
  2. Besin Öğeleri
  3. A Vitamini (Retinol / Karoten)

En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler

Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.

Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı

#BesinA Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 gEnerji / 100 gVeri kaynağı
1Maya Özütü Sürüm2993 µg185 kcal—
2Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1611 µg397 kcal—
3Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1536 µg398 kcal—
4Quaker Tatlı Kıtır Gevrek1536 µg406 kcal—
5Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1535 µg417 kcal—
6Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1535 µg331 kcal—
7Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1518 µg397 kcal—
8Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1315 µg381 kcal—
9Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1299 µg374 kcal—
10Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1286 µg374 kcal—
11Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır1206 µg346 kcal—
12Gevrek1121 µg365 kcal—
13Gevrek1115 µg363 kcal—
14Formül Barı1023 µg403 kcal—
15Formül Barı905 µg377 kcal—
16Gevrek870 µg368 kcal—
17Formül Barı821 µg381 kcal—
18Formül Barı739 µg386 kcal—
19Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır728 µg370 kcal—
20Formül Barı - Snickers Marathon Çiğnenebilir Çikolata…727 µg396 kcal—
21Formül Barı727 µg422 kcal—
22Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır718 µg372 kcal—
23Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır708 µg379 kcal—
24Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır703 µg379 kcal—
25Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır699 µg354 kcal—
26Gevrek yenmeye hazır, Ralston Tasteeos696 µg395 kcal—
27Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır692 µg372 kcal—
28Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır671 µg399 kcal—
29Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır671 µg376 kcal—
30Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg387 kcal—
31Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg398 kcal—
32Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg401 kcal—
33Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg387 kcal—
34Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg396 kcal—
35Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg443 kcal—
36Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg396 kcal—
37Gevrek yenmeye hazır, Post Kepek Pul648 µg328 kcal—
38Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg389 kcal—
39Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır648 µg401 kcal—
40Malt-O-Meal Ballı ve Bademli Yulaf Gevreği648 µg379 kcal—

Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.