En Çok A Vitamini (Retinol / Karoten) İçeren Besinler
Tablolar, veri tabanında A Vitamini (Retinol / Karoten) miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.
Ölçülen A Vitamini (Retinol / Karoten) Miktarı
| # | Besin | A Vitamini (Retinol / Karoten) / 100 g | Enerji / 100 g | Veri kaynağı |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Yağ, Mısır | 30.4 mg | — | — |
| 2 | Yağ, Aspir | 11.81 mg | — | — |
| 3 | Yağ, Soya | 5.62 mg | — | — |
| 4 | Yağ, Yer Fıstığı | 3.58 mg | — | — |
| 5 | Yağ, Ayçiçeği | 3.36 mg | — | — |
| 6 | Zeytin Yağı, Ekstra hafif | 3.26 mg | — | — |
| 7 | Zeytin Yağı, Sofralık Sızma | 2.55 mg | — | — |
Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.