En Çok D Vitamini İçeren Besinler
Tablolar, veri tabanında D Vitamini miktarı ölçülmüş kayıtları 100 g başına değere göre büyükten küçüğe sıralar. Ölçülmemiş kayıtlar sıralamaya alınmaz; değerler ürün, hazırlama biçimi ve kaynağa göre değişebilir.
Ölçülen D Vitamini Miktarı
| # | Besin | D Vitamini / 100 g | Enerji / 100 g | Veri kaynağı |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lahana - Çiğ | 50 µg | 20.3 kcal | — |
| 2 | Çiğ Sarı Yaz Kabağı (Kabuklu) | 23 µg | 19 kcal | — |
| 3 | Kabak, Yaz - Çiğ | 20 µg | 16 kcal | — |
Bu sıralama yalnızca veri tabanındaki ölçülmüş kayıtları kapsar; beslenme önerisi veya eksiklik tanısı değildir.